内分泌失调主要是机体生理不平衡所引起，女性一般是由于长期接触空气中的恶性气体。也与近期生活习惯有关，比如经常熬夜，玩手机，看电脑。内分泌失调也是平时抹化妆品过多，长期堆积没有清理干净形成。主要表现为痛经，月经不稳，情绪易怒，脸上长黄褐斑。首先应该保持良好的作息习惯，多吃水果蔬菜，不要经常熬夜，劳逸结合。
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常的时候各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
人体的内分泌腺心素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自遗传。
可能是有外部因素破坏了身体激素的平衡，这会导致内分泌系统的紊乱致使内分泌失调，当然随着年龄的增大也会是内分泌降低导致失调，不良的生活状况也是导致内分泌失调的重要原因。
主要有生理、营养、情绪和环境等因素。
内分泌失调是常见病，引发内分泌失调的主要原：1、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。3、情绪因素：心理也是个重要原因。4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。
建议:平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。
指导意见：内分泌失调多见于情志失调、肾虚、饮时不节制等，养成良好的是饮食习惯，保持情绪稳定，平时多锻炼身体，睡眠充足不熬夜。
