高血压不能吃过咸的食物。容易导致血压升高，辛辣油腻刺激性的也尽量不要吃，都容易影响血压情况。平时主要就是以清淡为主，当时心情要保持稳定，也可以适当泡点菊花茶喝一下，可以帮助清肝火降压。
高血压患者吃什么菜芹菜、韭菜等菜好。
高血压是一种慢性病，在治疗的时候，除了要注意服用药物之外，还要注意饮食方面的调整，多吃一些蔬菜，比如芹菜、韭菜、西兰花等，这些都是可以帮助降低血压的。这些蔬菜对血压有一定的帮助，但并不能对高血压有很好的治疗效果，只能靠药物来稳定血压。另外，要有充足的睡眠；要有平静的心态，不要过于兴奋。
目前治疗高血压常用药物包括：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等。
高血压患者应根据其危险因素、靶器官损害和临床疾病等因素选择1种或1种联合药物。在选药原则上采用半衰期超过24小时，可控制24小时血压的药物。应避免因治疗方案选择不恰当引起、医源性凌晨血压控制欠佳。
降压药物的用量通常从小剂量起逐渐加大，达降压目的后可用维持量代替，巩固效果。
高血压病人都需要低盐低脂饮食、控制体重、适当的运动和锻炼，每天检查锻炼一小时、可以吃蔬菜水果、不吸烟少喝酒、控制情绪，避免情绪激动，避免经常熬夜和疲劳过度、严格控制食盐摄入、需要解压，戒酒等一般治疗，对控制高血压有好处。
高血压只要不伴随有糖尿病，水果方面没有特别的禁忌，伴随糖尿病的病人不适宜吃水果，水果大多都含有较高的糖分，食入过多不利于血糖的控制，单纯的高血压，水果大多都可以食用，如果伴有便秘，大便干结，要少吃热性水果，如荔枝、芒果等。如果伴有大便不成形，则少吃寒性水果，如梨子、柚子、火龙果等。
不要吃过于油腻的食物和过咸的食物即可。平时注意避免劳累熬夜，避免抽烟饮酒，尽量的规律饮其他的饮食方面没有太多的限制，一般的食物都是可以吃的，没有必要过于担心，定时定期测量血压就好。