吃什么水果对高血压好

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我是一名高血压病人,平时想要吃一些水果,不知道吃什么好,想要问一下高血压可以吃什么水果?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病人可以适当选用西瓜,香蕉,苹果含钾量较高的水果,钾离子的摄入可以保护心脏,其他水果并没有禁忌。另一方面,饮食要清淡易消化为主,要进行低盐饮食,还要坚持服药物控制好血压,及时监测血压。
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高血压病人可以适当选用西瓜,香蕉,苹果含钾量较高的水果,钾离子的摄入可以保护心脏,其他水果并没有禁忌。另一方面,饮食要清淡易消化为主,要进行低盐饮食,还要坚持服药物控制好血压,及时监测血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃水果好。
高血压的人平时可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等,这些都是富含维生素C、钾元素等的食物,主要是由于钾元素能够促进人体排泄,从而能够有效的减少血液的压力,从而降低血压。在饮食上需要服用一些降血压的药物,主要有钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,高血压吃以下水果比较好:
橘子、苹果、香蕉、山楂等水果富含多种营养元素,都可以在一定程度上降低血压,降低胆固醇,维持血压稳定。建议高血压患者可以多吃这些水果来帮助改善病情。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压病人需要注意低盐低脂饮食,适合多吃青菜水果粗粮。可以多吃具有降血压功效的水果蔬菜如芹菜,柚子等。血压增高便会冲击血管,血压越高对血管的冲击越大并使其重构。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,高血压吃以下水果好。具体分析如下:
一、苹果,能促进血管的形成,其中富含维生素A、维生素C等多种营养成分,能够有效地预防动脉硬化、预防血脂升高。
二、柠檬,柠檬中含有丰富的维生素C,对血压有一定的防治作用。
三、香蕉,香蕉含有大量的碳水化合物,含有较少的热量,可以抵抗由,一定程度上可以抑制血压升高。
日常生活中,应当养成较为合理、健康的作息时间,每天尽量保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压在生活中是常见疾病,对中老年人是非常常见。高血压患者要多吃西红柿,西红柿能起到降血压和止血利尿作用。高血压患者要多吃草莓和蓝莓这两种水果有很好的花青素,有效的起到降血压。

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擅长:内科、心血管疾病