低血压饮食上注意什么

低血压饮食上要注意以高蛋白高能量和高维生素的食物和补血养气的食物为主，及时补充身体内缺少的物质，使血压达到正常水平，血压低容易出现头晕，精神不振等现象，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，可以有一些适量的运动增强体质。

低血压药选择规律的作息习惯，平时需要注意早睡早起，选择营养饮食，避免过度劳累，以及熬夜拼命，精神压力过大。可以适当得遵医嘱，选择一些升压药物进行服用，具体需要结合临床。

低血压可以通过饮食来调节。需要有营养的饮食，多吃鸡蛋、鱼、动物内脏和其他东西。可以提高血压，还可以吃的肝、猪血和其他东西。还需要加强体育锻炼，坚持每天锻炼，保证充足的睡眠时间和保持良好的情绪。

低血压可能会导致脑鸣。经常出现低血压，或者长期处于低血压状态，有可能会导致出现脑灌注不足，出现脑血管供血不足的情况，而出现脑鸣。需要进一步查找原因，排除贫血等其他因素，积极治疗。

低血压的危害跟低血压的严重程度有关。急性低血压常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、乏力、少尿等症状，严重的表现为晕厥或休克，慢性低血压，严重的也会出现精神疲惫、头晕、头痛甚至晕厥。

一般情况下，低血压58不能说是完全正常，具体分析如下：
低血压就是舒张压，也就是舒张压在58mmHg以下，如果舒张压在60mmHg以下，那么就属于低血压，所以不能算是完全的低，一般都不会超过58mmHg，此时要根据病人的整体血压、收缩压、收缩压是否正常、是否也是低，而收缩压小于90mmHg就是低血压。如果收缩压和舒张压都很低，那么此时的血压很有可能会造成更严重的后果，首先要检查是因为心脏的问题。