应该减少熬夜，多锻炼，避免肥胖，多注意放松心情。器质性心脏病是由于心脏本身结构或者功能改变导致的一种疾病。器质性心脏病主要包括冠心病、心肌病、先天性心脏病、肺心病等，相关心脏检查无明显的心脏结构性改变，主要表现为休息时出现胸闷、心慌的症状，持续时间长，转移注意力后症状可以消失。
器质性心脏病是各种心脏疾病的总称，包括先天性疾病以及冠心病，高血压性心脏病，风湿性心脏病等。心脏病在老年群体中多发。在饮食上要尤其注意多吃容易消化的食物。要严格限制时盐的摄入，有心脏病要饮食清淡，不得摄入过多的蛋白质，蛋白质摄入过多会对心脏造成负担。
器质性心脏病的症状有发作性心前区憋闷疼痛、心悸，喘息气促等。
器质性心脏病是指不可恢复的心脏构造的异常改变，并引起心脏机能障碍的心脏疾病的统称，比如先天性心脏病、冠心病等。通常器质性心脏病的症状有发作性心前区憋闷疼痛，每次持续时间约几分钟，十几分钟，患者还可能出现心悸，喘息气促等症状。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
器质性心脏病就是心脏的形态结构异常与功能出现严重失调状态出现的疾病，心肌炎，扩张性心肌病，肺心病风心病先心病都是器质性心脏病的，心脏是人体重要器官，工作状态，是很规范的，如果出现器质性病变，有关影响心脏的功能--血液循环。
先天性心脏病病人要严格控制盐的摄入。盐的主要成分是钠和氯，而钠在人体内具有“水化”组织的作用，体内的钠和氯大部分都是从尿中排出的。而血液中钠离子浓度过高会引起体内大量水分的潴留，造成患儿全身水肿、肝脏肿大、增加心脏的负担，严重的还会导致心力衰竭。同时，饮食过咸也是造成高血压的重要原因之一。所以先天性心脏病手术后的患儿的饮食一定要偏淡些，腌腊制品、咸蛋、咸鱼等含盐量过高的食品尽量不要食用。