正常人脉搏每分钟是60~100次，高于100次是心动过速，低于60次是心动过缓。建议日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。
脉搏的正常值在安静状态下，成人是每分钟60-100次。受到一定性别的影响，女性稍快一些，在年龄上婴幼儿每分钟是120-140次；幼儿就到了90-100次；学龄前儿童的每分钟是80-90次；成人每分钟是70-80次。当运动或者情绪激动、着急生气或过于兴奋，都可以使脉率增快，而睡眠休息又会使脉率减慢。当生病发烧的时候，也会造成脉搏增快、增高。
正常人的脉搏是每分钟60到100次，正常人的脉搏是规律的，节律整齐。如果脉搏次数每分钟少于60次，节律整齐，考虑是窦性心动过缓。如果脉搏每分钟超过100次，节律整齐，是窦性心动过速。如果每分钟脉率达到350到600次，而且节律不规整，考虑是房颤。如果脉搏小于45次，节律不规整，有可能使二度二型房室传导阻滞，或者三度房室传导阻滞。
正常人的脉搏的次数是60~100次每分钟的，如果出现有脉搏过慢的情况，主要是说明有心脏供血不足或者是有心脏器官功能衰弱的表现，如果出现有脉搏过快的情况，也可以适当运用一些减慢心率的药物进行治疗。心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如贫血，感染，发热，甲亢等。身体素质越好，跳的越慢。
正常人的脉搏次数是每分钟60次-100次，大多数人在80次左右，脉搏和心跳在正常情况下是一致的，脉搏的次数也就是心率的次数。如果低于60次，考虑有心跳过缓，如果超过100次，就是属于心跳过速。
正常人安静状态下，心率为60-100次/分钟。低于60次/分，属于窦性心动过缓，运动员、重体力劳动者会出现窦性心动过缓的情况。高于100次/分，属于窦性心动过速，幼儿、儿童、活动后的人群会出现窦性心动过速的情况；发热，甲亢，高代谢疾病会出现窦性心动过速的情况，属于病理性，须积极治疗原发病。