由于高血压患者食盐的摄入量并不是很高，需要根据情况来决定。
在平时生活中要控制好盐的摄入，一天5-6g就可以了，不要过量食用含盐量较高的食物，比如咸菜，咸鸭蛋等食物。除了要注意控制盐的摄入，平时生活中要注意以清淡为主，多食多餐，避免暴饮暴食，尽量减少食用脂肪和动物的内脏等。此外，日常生活中患者应在医生的指导下使用降压药进行治疗，有利于稳定血压。
如果是在已经确诊为高血压的情况下，那么每天的食盐用量需要不超过5克或者是控制在6克左右。而且这些食盐量说的是，每天的食物中含盐分的总和，包括日常生活中做菜所放的盐，还有腌制品、卤制品和一些含钠元素的饮品等。因为高血压的人吃过多的盐会导致血容量增加，使血压升得更高。
高盐饮食会导致血压升高的，所以高血压要注意低盐饮食才可以，平时做菜尽量要控制盐量，可以考虑通过适当的放些醋来帮助提升咸度。日常多吃点蔬菜也多吃点水果，少吃油腻以及一些可以升血的内脏等。
患有高血压，排除一下有没有器质性病变而导致高血压的，如果没有器质性病变，坚持每天服用抗高血压药物。忌生冷辛辣刺激性食物。低盐低脂清淡饮食。多吃蔬菜水果及粗纤维类的食物。保持大便通畅，劳逸结合，避免熬夜。保持良好的情绪。
高盐饮食会加重高血压的病情，因为食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度，所以盐吃多了会导致血压的升高。所以在日常的饮食生活中要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，从饮食上来控制血压。