高血压的治疗与饮食调理方法有哪些

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我检测出是高血压,就想问一下高血压的治疗与饮食调理方法有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
在治疗上,优先选择长效的降压药物平稳控制血压。如单剂药物降压不达标,需要联合应用2种或2种以上的降压药,才能使血压达标。依血压情况在医生指导下服药。高血压低盐低脂饮食,多进食新鲜的水果蔬菜,避免高盐高脂食物,如肥肉,动物内脏,鸡蛋黄等。
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在治疗上,优先选择长效的降压药物平稳控制血压。如单剂药物降压不达标,需要联合应用2种或2种以上的降压药,才能使血压达标。依血压情况在医生指导下服药。高血压低盐低脂饮食,多进食新鲜的水果蔬菜,避免高盐高脂食物,如肥肉,动物内脏,鸡蛋黄等。

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擅长:内科、心血管疾病

对高血压进行治疗和饮食方法,主要分为两类,一类是不用药,另一类是用药。
非药物治疗主要有合理膳食,适量锻炼,戒烟戒酒,心理平衡等。药物治疗以小剂量起始、使用长效制剂及联合用药、个体化为原则。常用的食物有青菜、香蕉以及海带、马奶和驼奶等有利于高血压患者。
要注意少吃高脂肪高胆固醇的食品,多喝绿茶,这样能帮助降压。在日常生活中也应该避免使用过多的利尿剂,因为它不但没有什么效果,而且还会加重肾脏负担,降低血液粘度。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是一种长期的慢性病,通常会终生服药来稳定血压,通过保持治疗,缓解病情,预防并发症。目前的治疗方法是通过药物来进行。临床上常用的有利尿剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻断剂等。另外,在日常生活中要做到以下几点:
1.少吃盐,每天要吃6g以下的盐。
2.多食用一些蔬菜和瓜果,不要食用高热量食物,比如油煎,甜品,甜品。
3.不要饮酒过量,不然可能会导致高血压。

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首先要区分这个患者是什么类型的高血压,是原发性的高血压还是继发性的高血压,原发性高血压一般可以通过补充钙和钾盐来减少脂肪摄入、多运动、减肥、戒烟、戒酒等来改善生活习惯。还可以减轻患者的精神心理压力,放松心情,同时服用降压药。一般来说,长效制剂联合用药和个体化治疗是首选方案,对于继发性高血压患者,通过切除肾上腺占位,血压自然恢复正常,肾血管性高血压需要介入治疗。

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治疗高血压的方法有两种方式:
1、生活方式:低盐低脂饮食;病人要戒烟、喝酒;补充钾,多吃新鲜的瓜果和蔬菜;锻炼身体,维持好的精神状态和规律。一些早期高血压病人可以在治疗基础上得到有效的控制。
2、药物干预:从低剂量,结合使用,首选长期的高血压药物。马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊、氢氯噻嗪片,如果出现合并症,应及时就医。

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高血压治疗方法有日常护理、使用药物等。
高血压是一种常见的高血压,其临床症状以血压增高为主,伴有或不伴有心脑风险因子。高血压可以用食物和生活方式来进行治疗,主要是用药来调节血压。
有高血压的人要注意休息,要有良好的生活习惯,不能长时间的工作,保持低钠、低脂饮食,避免进食辣椒、蒜等辛辣食物,有利于血压的控制,以免影响机体健康。

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