低压低于60怎么办

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前一段时间去体检检查出来自己的低压居然还不到60,应该怎么办才好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
这种症状的治疗重在日常预防,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
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这种症状的治疗重在日常预防,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

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擅长:内科、心血管疾病

一般来说,对此类单纯舒张压低者,应先配合饮食调整,如孕妇可多吃含坚果和优质蛋白的食物,以确定病人是否因贫血而血压降低。
必要时还可推荐病人服用生脉饮口服液等,还能帮助血压进一步提高,应加强休息、避免疲劳熬夜等,抵抗力增强之后还能帮助血压进一步上升。患者需要注意的是,病人可对甲状腺功能、血常规等基本检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

适当增加食盐用量,从而可提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪等补品。同时加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

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低压高需要保持心情舒畅,多做慢跑、散步、相关药物拳等有氧的方式锻炼调整。同时要注意高血压的饮食治疗是以减少钠盐、减少脂肪的摄入,并补充优质蛋白。注意补充钙质和钾离子,多吃新鲜的水果和蔬菜,戒烟限酒,科学饮水为原则。要定时、定期的服用药物控制血压,定期去医院复查,及时调整药物。

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擅长:内科、心血管疾病

如果测量血压,舒张压低于60mmHg,诊断为低血压,只是血压偏低,没有疾病,也没有头晕、头痛、四肢乏力的症状,一般不影响正常的生活和工作,也不需要应用药物调理,平时注意保证足够的睡眠,不要长期熬夜,多参加有氧运动来锻炼身体,多进食含有营养物质比较丰富的食品。

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低压高也是高血压,需要用药控制血压,防止并发症的产生,同时饮食上注意低盐低脂,低胆固醇饮食。引起低压高的原因,主要考虑紧张,压力大,交感,兴奋过高以及高血脂引起的。

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