高血压多吃什么蔬菜

会员1592972 已回复
我前段时间在医院检查出了高血压,上班的时候一个同事告诉我说,高血压一定要注意饮食,平时要多吃一些蔬菜,我想问问高血压的时候吃什么蔬菜会比较好一点?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
患有高血压,这表明血压高于正常水平。高血压需要非常注意饮食调节。因为吃太咸太油腻是高血压的危险因素,所以少吃腌渍、油炸、烘烤食品,多吃蔬菜和水果,多吃绿叶蔬菜,如芹菜、菠菜、卷心菜和冬瓜。用更少的盐烹饪,按时服用抗高血压药物,并定期检查血压。
有用0
相关问答

高血压一般可以多吃芹菜、茄子、豆芽等蔬菜。
高血压的人要注意多食用可以降低血压的食物,例如芹菜和黑木耳,特别是可以降低血压的芹菜。在日常生活中可以多吃大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽等蔬菜。高血压的人要注意不要吃高脂肪,高胆固醇,高钠的食物,一般多吃蔬菜、水果、五谷杂粮,这样才能有效地降低血压。平时应注意少食多餐,以促进身体的消化和吸收,还可适度进行运动,以达到有效的控制血压水平。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

患有高血压,这表明血压高于正常水平。高血压需要非常注意饮食调节。因为吃太咸太油腻是高血压的危险因素,所以少吃腌渍、油炸、烘烤食品,多吃蔬菜和水果,多吃绿叶蔬菜,如芹菜、菠菜、卷心菜和冬瓜。用更少的盐烹饪,按时服用抗高血压药物,并定期检查血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者通常要多吃新鲜的蔬菜和水果。
高血压的人应该多吃新鲜的水果和蔬菜,比如木耳,海带,芹菜等,因为钾、镁以及纤维素可能有助于控制血压水平,水果以及蔬菜中富含以上这些物质。如果出现血压偏高的情况,患者可以在医生的指导下进行适当的降压治疗,不要自行盲目调整药物剂量,同时要注意调节自己的心情,避免过度紧张。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

患有高血压,患者可以以下菜:
患病后,患者应该多吃富含钾、钙的食品,如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类,避免体内尿酸增加,加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入,一般建议高血压患者要低盐饮食。
患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压多吃清淡、易消化、新鲜的蔬果等食物好。
高血压通常为中老年较为常见的慢性疾病,除常规使用降压药物外,平时饮食中注意妥善调理,同样可以达到辅助治疗作用,饮食方面要清淡膳食,降低钠盐和热量、摄取脂肪,可多吃含维生素和纤维素的食物、高钙食品,平时可适当增加粗粮和杂粮、新鲜点蔬菜水果。对于一些慢性病患者来说,日常膳食中必须要补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。例如,适当食用瘦肉和鱼肉、鸡肉还行。另外要注意补充钙质,因为人体需要大量的钙来维持骨骼正常生长。
此外,患者日常应该注意适当进食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压可以吃芹菜降压。不要盲目采用偏方进行治疗,首先到医院,规范进行高血压病因的诊断以及规范调整药物进行治疗。在药物治疗高血压病的同时,可以在日常生活当中增加膳食纤维素含量高的蔬菜摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病