低糖食物有哪些

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我最近才检查出来有高血压,想吃低糖的食物,想问一下低糖的食物有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
低糖的食物有各种食用油,豆角,豆汁绿豆芽,土豆,山药,胡萝卜,油菜,大葱,冬瓜,海带蘑菇,番茄,豆腐,粉丝,木耳,玉米,燕麦,洋葱,大蒜,鱼等,都是低糖食物。这些食物,有高血糖的病人和高血压的病人,进行选择替换食用。
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相关问答

低糖食物有西红柿,黄瓜等,猕猴桃的升糖指数也不是很高。其次,可以吃一些粗粮,比如说,玉米,糙米,或者是一些全麦面包,但即使是升糖指数低的食物,如果过量食用,也会造成热量摄入过多而引起餐后血糖的升高。

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擅长:内科、心血管疾病

低糖的食物有各种食用油,豆角,豆汁绿豆芽,土豆,山药,胡萝卜,油菜,大葱,冬瓜,海带蘑菇,番茄,豆腐,粉丝,木耳,玉米,燕麦,洋葱,大蒜,鱼等,都是低糖食物。这些食物,有高血糖的病人和高血压的病人,进行选择替换食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

适合孕妇吃的低糖水果和食物可以吃些猕猴桃,柚子,西红柿,黄瓜等,含糖量比较低。平时需要少吃主食,多吃些叶类蔬菜代替部分主食,平时保持良好的心情,避免情绪波动引起血糖增高,孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常。平时保持良好的心情。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、樱桃等。
低糖水果指的是含糖量较低的水果,柠檬、柚子、樱桃富含维生素、叶酸、铁质等营养元素,适合孕妇在怀孕期间食用,并且对胎儿的发育有利。樱桃,属于低糖水果,食用可以补充孕期所需的营养成分,而且樱桃含有丰富的维生素和一些微量元素,铁的含量比较高,适量食用具有补血的作用,防止引起孕中晚期贫血现象。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

糖尿病孕妇吃的低糖水果如下:
1、苹果含糖量低,孕妇可以放心食用。另外,苹果含有人体所需的多种维生素、矿物质,有助于胎儿的生长发育。另外,吃适量的苹果也有助于提高人体饱腹感,降低孕妇血糖。
2、柚子的糖分低,也有苦味的。其实高血糖的孕妇最好吃柚子。因为柚子可以调节血糖,稳定血糖。
3、火龙果属于高纤维、低能量水果,适量食用火龙果有助于增加胰岛素生成,降低孕妇血糖,据说孕妇血糖升高时可以适量食用火龙果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期宜注意饮食的调理,避免营养过量及过度食用含糖量高的食物,只要血糖无异常,水果都可以适量的进行食用,苹果,香蕉,葡萄,梨等都可以适量的进行食用。如果身体健康,其实都可以适量的吃,如果女性患有妊娠糖尿病等,最好食用低糖水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。