血压高到底吃什么最好

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在诊所检查的时候查出来我有高血压,我现在很担忧自己,血压高到底吃什么最好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
血压高平时低盐低脂饮食,肥胖者高血压患病率高,肥胖是高血压的危险因子,过度肥胖者应适当减肥,高血压有病的人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高,都可以进食的。高血压有病的人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。
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血压高平时低盐低脂饮食,肥胖者高血压患病率高,肥胖是高血压的危险因子,过度肥胖者应适当减肥,高血压有病的人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高,都可以进食的。高血压有病的人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

血压偏高会出现头晕头痛、恶心呕吐等症状,首先要积极使用降压药物治疗,以达到治疗和治愈的目的。
出现该病症是时同时要密切观察,多休息,如果血压持续升高,需要及时用药治疗。同时血压高的原因较多如运动、情绪激动等,通常还需患者及时到医院进行检查,明确具体病因后对症进行治疗,防止出现高血压的症状,危害到患者的身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压高降压的食物有:芹菜、菠菜、绿豆、荸荠、海蜇头、莲子心、西瓜皮、蚕豆花、葫芦、黑木耳等,同时,也要适度运动,例如散散步、慢走等,生活作息规律,不要熬夜,饮食清淡为宜,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。高血压属于慢性病,需要长期服用降压药进行控制,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情,加强运动,控制体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,血压高吃以下水果食物比较好:
一、苹果,有助于改善脑血管硬化。
二、橘子,有助于控制血压。
三、香蕉,有助于预防高血压引起相关的并发症。
四、山楂,有助于降低血压,降低胆固醇。
五、柿子,有助于改善高血压、动脉硬化的症状。
建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇血压高吃以下食物较好:
1,孕妇在孕期间需要注意饮食保持清淡,饮食规律以及营养均衡。
2,禁止摄入凉性,辛辣刺激性等食物,避免孕妇出现腹部疼痛,腹泻的情况。
3,适当适量的补充维生素,铁以及钙,防止胎儿出现畸形现象。
此外,孕期需要定期去妇科医院进行产检,观察胎儿的发育情况,避免胎儿发育出现异常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕血压高一般是吃高纤维的食物较好。
怀孕期间由于身体内的激素水平不稳定,很有可能会导致情绪的改变。这个时候,血压的波动会比较大,但是这种情况下,很有可能是一过性的,如果血压没有太高的话,可以先不要治疗。不过,如果出现了高血压,需要服用一些药物,比如利福平或者可乐定,但要按照医生的指示来服用。平时可以多食用芹菜、白菜等高纤维的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。