心梗是严重持久的心肌缺血引发的心肌梗死，可以有剧烈的胸痛、濒死感，甚至突然休克。自救首先是要随身携带着药物，如果发生了心梗，在第一时间要躺下休息、尽量保持情绪的稳定，避免焦虑恐惧，尽量平静后做深度呼吸，及时拨打120求助。
一般发生心梗后，患者可以出现乏力、胸部不适、活动后心慌、气急、烦躁或心绞痛的症状。
心肌梗塞后会感觉到疼痛，主要是在胸骨后或者心前区，也可能是上腹或者是上胸，也可能是上胸，也可能是下颌、背部、左上臂。出现烦躁不安、大汗、濒死感、发热、心慌、恶心、呕吐、呼吸困难、咳嗽、头晕、颜面紫绀、双下肢水肿等症状。
一般情况下，如果出现了心肌梗塞，那么最好的处理方法就是立即进行溶栓治疗，也可以选择进行血管介入手术，这两种方法都可以帮助患者尽早的打通心脏的冠状动脉，促进心脏的血液循环，减轻患者的病情。比较常见的药物包括阿司匹林、阿托伐他汀、替格瑞洛这三种药物，如果患者出现心律失常，例如心室颤动或者心室扑动的情况下，可以应用电除颤、电复律纠正。
发生心梗建议可以舌下含服救心药物进行缓解。建议医院做个冠脉造影检查，根据检查结果选择是否需要行支架手术，平时要长期口服药物进行对症治疗，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒。
平日里一定要控制好血压、血脂、血糖，同时还要结合生活方式上的干预改善。比如患者要注意戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，保持心情愉悦，还要服用相关的二级预防用药，这样才可以更好的预防心脏血管狭窄的进一步加重。