一般来说，人会得高血压和低血压的原因如下：
剧烈运动，情绪激动，过度吸烟饮酒，长时间处于嘈杂的环境中等会增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，引起血压升高；久站、服用降压药、体位改变等都可能引起低血压。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意控制体重，有利于身体健康。
近年来，年轻高血压患者呈逐年上升趋势，年轻人患高血压，其病因如下：
首先，年轻人通常吸烟饮酒，若平常吸烟饮酒较多，引起动脉硬化，血压升高。如果出现了高血压，那么治疗起来也会非常的困难，一般需要终身服用降压药才能达到满意的效果。二是年轻人更爱吃四高食品，四高主要是指糖高、脂肪高、盐高，高蛋白饮食。这也是很多人患上高血压病的重要原因之一。三是年轻人目前的生活压力均较大，极易导致心情烦躁。所以，很多人觉得自己患有了高血压。高血压患者之所以会出现高血压，主要是因为多数存在着心理压力相对较大，工作强度过大。年轻人的性格比较暴躁容易激动，而且非常急躁，如果经常熬夜的话就会导致血压升高。
高血压有可能是家族遗传性导致的，也有可能是肾上腺占位、妊娠、肾血管狭窄、颅脑占位、肾病综合征、肾小球肾炎等疾病导致的，也有可能是情绪激动、精神压力大等原因导致的。
本身对于高血压的原因，就非常的复杂，肥胖只是其中的一点，也并不是说所有肥胖的人都会得高血压，之所以说瘦人也会有高血压，是因为还是有其他的危险因素，比如有家族遗传因素。
高血压是常见的慢性疾病，也可以说是终身性疾病，年轻人患有高血压多与遗传因素有关。高血压在治疗方面没有能治疗好的特效药，可以通过长期综合治疗控制和降低血压，预防因高血压导致身体重要组织器官的损害。
年轻人得高血压的原因有爱吃油炸食品，经常抽烟喝酒，喜欢调味品，喜欢吃快餐食品，长期熬夜，缺乏锻炼。一定要调整健康的饮食结构和生活习惯，坚持早睡早起，避免长期熬夜。在工作闲暇之余，一定要坚持户外锻炼，这样才可以提高身体的抗病能力。