脖子两侧出现疼痛，如疼痛部位为后外侧，则考虑为颈部肌肉劳损，主要是常见于白领等工作人群，长期低头伏案工作过久，造成颈部肌肉劳损，缺血、缺氧疼痛，肌肉弹性变差，主要是通过改善不良姿势可改善症状。
可以引起颈部与头部同时疼痛的疾病有很多，例如单纯性血管痉挛、高血压等内科疾病或者落枕、肌肉劳损、颈椎病等骨科疾病，单纯性血管痉挛引起的头痛大多数都因为寒冷刺激或者情绪刺激引起，这种疼痛一般通过休息或者局部热敷很快就能缓解，有可能会反复出现，但是测量血压后显示正常。
脖子两侧一按就疼，可能是由于以下原因导致的。
由于患者睡眠姿势不当或长时间低头工作，导致出现肌肉韧带损伤。需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用非甾体类药物进行治疗，还可以使用舒筋活血类药物进行治疗。也可以通过热敷，按摩，针灸，理疗的方法来促进血液循环，缓解肌肉损伤，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中注重休息，改善不良姿势。
脖子两侧疼多见于机体劳累，颈椎病变退化劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织肿痛，在生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素，还要注意休息。
脖子筋疼也就是颈部的肌肉或者肌腱的疼痛。首先要排除外伤、颈椎病、软组织肿瘤的可能性，这个可以通过影像学检查来排除。可能还会使肌肉扭伤。比如夜间睡眠姿势不良，使头颈部处于一个过伸或者过屈的状态，引起颈部一侧的肌肉紧张，活动受限也就是落枕。
脖子前面两侧疼的原因主要有两个。
1.颈部器官的病变，比如甲状腺炎、颌下腺炎等，都会导致患者出现脖子前面两侧疼的症状。甲状腺炎也是最为常见的会导致脖子前面两侧疼疾病。
2.颈部软组织病变，比如颈部蜂窝织炎，颌下间隙感染等，也会导致患者出现脖子前面两侧疼的症状。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免疾病和长时间处于同一个姿势。