肠胃感冒可以吃清淡易消化的食物。肠胃感冒一般会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。平时可以多吃些清淡、容易消化养胃的食物，比如南瓜、卷心菜、小米粥、山药、猴头菇等。还可以多吃一些能帮助胃肠道恢复的食物，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，同时要避免食用过凉、坚硬的食物。要注意腹部的保暖，不要抽烟喝酒。
平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。饮食要有规律，定时定量，注意防寒，可多吃含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
胃肠型感冒是一种普通感冒。胃肠型感冒主要由一种叫做“柯萨奇”的病毒引起，并伴有混合细菌感染。胃肠感冒也叫“呕吐感”。其主要症状有:腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等。节食和饥饿疗法应该适当应用，但应该补充水。早期呕吐较为明显，可适当静脉输液，其余治疗以感冒为主。
肠胃感冒要吃清淡的食物，一般情况下肠胃感冒都是因为细菌和病毒感染引起的。建议肠胃感冒的患者吃一些清淡的饮食，比如小米汤、小米粥、白米粥、白米汤、面条、馒头容易消化的食物。不可以吃辛辣、油炸品、甜品、油腻的食物，在患病期间避免吃高脂肪、高蛋白的食物，因为在胃肠出现异常时，肠胃道吸收的功能不好，不可以吃营养过高的食物，不可以喝牛奶，可能会出现腹泻、腹胀加重的情况。
肠胃感冒是指胃肠道着凉、受寒，吃了生冷、刺激、不易消化的食物，饮食没有节制、暴饮暴食等导致的。
主要症状是腹痛、腹泻、呕吐伴发热或低烧，有感冒乏力的症状，伴有胃肠道问题，要跟急性胃肠炎区别。急性胃肠炎通常是吃了不干净的食物导致胃肠功能紊乱，呕吐物多，气味刺激，有消化不良等表现。儿童肠胃感冒用药建议在医生的指导下选择服用。
肠胃感冒可以选择吃些温和性水果。如猕猴桃，苹果等。凉性水果容易造成腹泻，腹胀情况。出现胃肠型感冒症状要重视，积极采取对症疗法进行治疗。治疗期间多注意点饮食搭配，多选择清淡易消化食物。