乳腺增生主要是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。月经不调是乳腺增生的症状之一，乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。要注意多吃木耳，蘑菇等食品，避免吃含激素过多的食物，也可以坚持乳房的按摩。
双侧乳腺小叶增生使用药物来治疗。
一般情况下，双侧乳腺小叶增生不会很严重，使用小金丸或逍遥丸等药物治疗效果比较好，可以缓解疼痛和增生，还要在平时保持良好的生活习惯，不要熬夜，注重睡眠。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤。这是内分泌失调引起的功能障碍。这种疾病可以用中药治疗。除了药物治疗之外，日常生活中也应该多加注意。不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要生气，保持乐观，适度锻炼。
采用中医治疗效果较好，可以吃一些治疗药物，药物需要在大夫的指导下使用。到医院乳腺外科求治，给予正规治疗。乳腺增生，一般是由于雌激素紊乱引起的，建议到医院做个乳腺彩超，可以明确诊断。
乳腺小叶增生症与体内雌激素水平异常改变有关系，表现为随着月经周期改变的周期性疼痛与增生性肿块。乳腺小叶增生症的治疗，首先要注意养成良好的生活作息习惯，禁忌烟酒，避免过度辛辣刺激食物，不可熬夜和过于劳累，避免不良情绪。疼痛症状明显时，可以口药物对症治疗。另外，应当每3-6月左右进行乳腺彩超检查一次，如果存在异常结节，需要及时进一步处理。
乳腺小叶增生可以选择口服药物来进行治疗，在治疗期间定期复查乳腺超声的变化，并且要注意生活规律，不能劳累。也可以适当的进行体育功能锻炼，以及局部的物理治疗的办法，包括按摩，烤电，热敷等，并且应该注意远离刺激性的食品。