乳腺增生是由于肝气郁结导致的，阿胶具有滋阴补血的作用，不会影响乳腺增生。可以到中医科检查看看，如果确定可以服用温热的活血调经的中药进行治疗，单纯的服用阿胶起不了太大的作用。乳腺增生建议服用疏肝解郁的药物，平时保持情绪稳定，不要生气着急。
患乳腺增生期间不可以吃一些太辛辣刺激性的东西，如辣椒、花椒、大葱、生姜、大蒜等刺激性调味品，此外火锅、辣条等也不可以吃。建议患者在治疗过程中主食以面、馒头、蔬菜粥、小米粥为多，再配合少量瘦肉或豆制品补充蛋白质即可。
乳腺增生大部分是良性病变，患者不用过于担心，除了饮食外，注意调整日常习惯，也可以得到改善。如果是恶性病变，通过食疗不能改善，建议及时采取治疗。
乳腺增生的患者应勿食油炸或煎炸食物及刺激性食物。因为这些食物会使患者出现恶心，呕吐等不适。应尽可能地增加新鲜水果，蔬菜加大维生素补充力度，从而提高乳腺上皮修复增生效果，同时也降低了乳腺增生在临床上对应的病症。同时，在治疗上一定要根据不同情况进行对症的治疗。
此外，病人在平常的生活当中能够调整生活规律，做到早睡晚起，更要注意休息和大量饮水，确保有足够睡眠时间，如果病症严重，应该主动及早到医院进行各项检查和治疗。
一般来说，乳腺增生是可以吃阿胶糕的。具体分析如下：
阿胶糕的主要作用是补气补血，活血化瘀，疏肝理气，因此常吃阿胶糕对于由气虚血虚导致的乳腺增生有一定的治疗效果，但是阿胶糕不能完全治疗乳腺增生，只能间接的改善乳腺增生的症状。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
一般来说，乳腺增生不能吃刺激性食物和含有激素类的食物。具体分析如下：
乳腺增生患者不能吃一些刺激性食物，比如生姜、洋葱、烧烤等，还要养成良好的生活习惯，不能抽烟、喝酒、熬夜等。这些都有可能会加重病情。另外不能吃含有激素食物，比如基围虾、油炸类食物都含有高激素，避免导致乳腺增生疾病进一步发展。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，加快身体的恢复。
一般来说，乳腺增生可以吃黑芝麻。具体分析如下：
黑芝麻性平味甘，具有补益肝肾，益精生血，有润肠通便的功效，可应用于精血不足的虚损病或气虚便秘、久病体衰的患者。并且黑芝麻当中含有人体所需要的蛋白质以及脂肪酸。另外维生素含量以及微量元素的含量也较高，而且不含有植物激素不会对乳腺增生有影响，可以食用。但需要注意的是，吃黑芝麻时要注意避免过量，避免给身体肠胃造成负担。