乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调，也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是肿瘤，也不是炎症。乳腺增生是成年女性常见，是一种乳腺组织异常增生性疾病。
乳腺增生与内分泌失调有关，也与精神情绪有关，中医认为与肝肾虚弱，肝郁气滞，痰湿阻滞，脾胃虚弱等有关。可以中医中药治疗，中医中药治疗乳腺增生有其独特的疗效，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物。
乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。避免吸烟饮酒，少生气，饮食起居要规律，如果用药一个月效果不明显，可以去医院进行检查，根据检查结果选择合适的治疗措施。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。这是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。
乳腺增生病人要保证规律的生活，调整心恋，放松自己的心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。提倡每年去公立医院、别去私立的做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
乳腺增生首选中药治疗，有消痞散结的作用，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的。心理及行为干预治疗对早期乳腺增生有很好的疗效。保持心情愉快舒畅，尽量不要生气，避免焦虑紧张。饮食清淡，积极锻炼身体。