乳腺小叶增生平时在生活饮食方面要养成良好的习惯，鸡肉是可以吃的，只是像一般的肉食鸡或者是鸡肉里面的鸡勃，以及肝脏的不要吃，有可能会含有一些激素，容易影响到乳腺的病变。可以多吃一些粗粮。
乳腺小叶增生在急性发作期的期间是不能吃鸡肉的，鸡肉是属于火性食，火性食物很容易导致疼痛加剧，特别是在有疼痛发生的时候，但是平时如果有乳小叶增生没有疼痛，没有其他不舒服的情况下是可以吃鸡肉的。所以患有乳小叶增生并不是什么都不能吃，只是在急性发作期的时候慎重饮食就可以了。
临床上称为乳腺囊性增生，也称为乳腺增生，是女性常见的乳腺增生性疾病。乳腺增生病人除积极定期治疗外，还应保持良好的休息和饮食习惯，保证充足的睡眠，不要过度劳累，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，尤其是辛辣食物，尽量不饮酒。
乳腺小叶增生是可以吃鸡蛋的。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，有健脑益智，改善记忆力的作用。其中的维生素可以分解氧化人体内的致癌物质，具有防癌的作用。平时可以多吃一些蛋类食品。
乳腺小叶增生有以下症状：
乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
在平时的饮食当中不能多吃一些豆制品，因为多吃了豆制品之后会刺激到乳腺有可能会使小叶增生更加严重，大部分水果都可以吃一些，但是吃的量不要过多，某一种水果吃多了也是会对身体造成影响的，可以多吃一些含有维生素c的水果。