乳腺增生的程度不同，所以乳腺增生疼痛程度也是不同的，并不是说乳腺增生痛就一定非常严重。有些乳腺增生只需要注意调整心态，减缓心理压力，就可以逐渐缓解。患有乳腺增生的女性，要积极的治疗，定期检查，在生活当中要适当的缓解压力，保持心情舒畅，不要生闷气。
乳腺增生是临床上常见的一种病症，女性在月经前、排卵期后乳房刺痛、胀痛、愤怒、劳累、休息不好等情况都会引起乳房疼痛。有时候，乳房的疼痛只限于胸部，有时候还会蔓延到腋下和胸肋部。
如果是在腋下，就会出现淋巴结，如果是淋巴结，那就是恶性的。请到医院当面与医生交流。在做乳腺彩超、乳腺钼靶等乳腺检查后，如果没有乳腺占位性病变，胸部疼痛、腋下疼痛，也不会有任何的压力。
会有乳房疼痛感，乳腺增生在临床上比较常见，发病率很高。病人乳房疼痛以胀痛为主，有可能累及双侧，但以一侧偏重，月经前期胀痛明显，有些可以自行触摸到乳房肿块，在月经后胀痛减轻及肿块缩小。
乳腺增生刺痛并能作为病情是否严重的判断依据，及时到医院进行针对性的检查，进行乳腺B超检查，明确诊断和对症治疗，具体治疗方案，药物的运用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用药。
乳腺增生是非常常见的一类良性疾病，得了乳腺增生的患者出现疼痛持续时间比较长，要想彻底缓解疼痛，一定要保持良好的情绪，避免生气，通过体育锻炼使体内的内分泌达到相对平衡使雌孕激素分泌相对稳定，乳腺增生的症状得到缓解，疼痛也就逐渐缓解直至达到彻底治愈。
这段时间感觉乳房胀疼，原因是乳腺增生或乳腺纤维瘤，可以去做个彩超检查看一下，如果是增生或纤维瘤引起的，一般可以口服药物治疗，平时还要注意避免吃含激素多的食物，心情保持舒畅。