哺乳期乳腺疏通的方法有首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。
乳腺堵塞可以使用以下几种方式疏通：
1、用温度适合的热毛巾热敷乳房5～10分钟，边热敷，边揉动，使乳腺导管松弛，管径扩大，让里面的乳汁化开后再用吸奶器排空乳汁。
2、也可以平躺在床上，用手在乳房上揉搓、按摩、推挤乳房，逐步疏通乳管。
同时患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果。
乳腺导管堵塞可以考虑热敷，按摩，推拿有助于改善，疏通，急性乳腺炎需要考虑去大型医院乳腺科就诊，采取抗生素的药物积极的进行消炎治疗的，多喝温开水，饮食清淡，避免各种辛辣，刺激性的食物的摄入。
哺乳期乳腺疏通是有必要的。如果出现乳腺不通的现象除了进行乳腺疏通之外，然后还可以选择物理治疗的办法，应用热毛巾热敷以及适当的按摩，在一定程度上能够缓解病情。平时需要多注意休息。
乳头上有一定数量的乳腺导管开口，开口的数量一般约6-9个，哺乳期需要经常用温热水清洗乳头以保持乳头清洁干净，防止乳腺导管开口堵塞导致乳汁淤积。因此发生乳汁淤积，需要局部热敷，并向乳头方向按摩推挤淤积的肿块尽量使淤积的乳汁排出来，否则容易发生乳腺炎。可以热敷按摩舒通乳管，可以必要时吸允乳头促进乳管通畅。温开水清洁乳头。