局部热敷再加按摩会缓解，尽量保持乳房不要积奶，保持乳腺管通畅。是因乳汁淤积，长时间无法排泄形成肿块，初期肿块较小，或仅为弥漫性质地偏软的肿块，伴疼痛或轻微隐痛。
一般来说，如果患者在哺乳期以前已经出现了乳房的肿块，在孕期或者是哺乳期，由于雌激素、孕激素和泌乳素等水平的影响，有可能会导致乳房肿块的进一步加重，比如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，都有可能受激素的影响而进一步严重。如果患者的情况比较轻微，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解；如果症状比较严重，则需要前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，哺乳期应该注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
要进行局部的热敷和按摩，来促进乳腺导管的通畅，也适当的应用一些抗菌药物共同进行治疗。要排除肿块的性质如果只是单纯的乳腺小叶增生，可以通过物理治疗和药物治疗就好了。
这可能出现乳腺炎，可以口服清热解毒的中药，配合相应的药物进行治疗。在用药的同时，应注意喂养后及时排出婴儿多余的乳汁。睡觉时不要挤压乳房。用热毛巾或热水袋来挤压乳房。不要在饮食中吃辛辣的食物。
哺乳期乳房肿块可能与乳汁积聚或乳腺炎有关。应该注意乳房卫生。硫酸镁热敷可用于局部缓解疼痛和不适。过量的牛奶应该在喂食后及时挤出。如果疼痛严重，应检查乳腺炎并进行抗炎治疗。乳房受影响一侧的母乳喂养也应该暂停。
乳房纤维瘤是完全可以治好的，主要通过微创手术进行调理。如果肿瘤较小，应尽早进行手术，主要是为了避免某一病变的发生。主要是尽量调整心情，不要吃一些酸辣的东西，这样会减少乳房纤维瘤的复发。