清理血液中的垃圾，首先要注意多饮水，因为多饮水以后，就会形成更多的尿液，大部分血中的垃圾就可以随着尿液排出体外。血液垃圾就是指血液中存在的人体的各种代谢产物，包括尿素氮、肌酐、二氧化碳、尿素以及浓度过高的血脂，包括胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等。
清除血液里的毒素和垃圾通过肾脏排泄，肾脏是人体最主要的排泄器官，各种代谢产物一般都是通过肾脏排出体外，包括尿素氮、肌酐、尿酸等。所以，在平常的生活中多饮水，尿液形成量会增加，可以更多的带走血液当中的毒素和垃圾。
血液垃圾清理首先需要大量的喝水，其次日常生活饮食也可以帮助清理血液垃圾。平时可以多吃一些海带，海带中含有海带胶质，可以吸附血液中的毒素。另外绿豆汤也可以吸收血液里的毒素和肠胃内的毒素，然后随粪便排出体外。
子宫本身并没有什么垃圾，子宫内膜在卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素的作用下，会发生周期性的变化，并且会出现子宫内膜脱落出血，在临床上表现为月经。女性之所以会来月经，主要是为孕育胎儿做准备，所以不要听信子宫内有垃圾而盲目服用一些所谓的保健品或者药品，这样对身体会造成伤害。
人体血液中的垃圾有多种，主要包括尿素氮，肌酐以及二氧化碳等。人体血液垃圾主要通过三条途径排出体外，第一条途径就是通过肾脏，血液通过肾脏形成尿液，尿液中含有尿素氮，肌酐以及其他代谢废物，通过尿液排出体外，是人体垃圾排出体外最主要的途径。如果肾脏功能发生损伤，垃圾就不能及时排出体外，就容易发生尿毒症。第二条途径就是通过呼吸，通过肺脏能够把人体产生的二氧化碳排出体外，同时又能把人体需要的氧气吸入人体。
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