骨髓捐献前要注意休息，饮食上也尽量清淡一些，平时要适当饮水，骨髓移植抽取的量是比较少的，对于捐献人没有太大的影响，在捐献前要保持平和的心态，不要有什么忧心或者是焦虑，也不需要紧张，就像自己平时的生活状态就好。
骨髓捐献对献骨髓者没有什么危害。因为人体的骨髓组织具有强大的再生能力，捐献出去的骨髓在短期内就可以恢复，并且能促进骨髓组织的新陈代谢。通过几十年的观察，没有发现捐献骨髓对人体造成何种危害。需要保持身体健康。
骨髓捐献对献骨髓者没有什么危害。因为人体的骨髓组织具有强大的再生能力，捐献出去的骨髓在短期内就可以恢复，并且能促进骨髓组织的新陈代谢。通过对捐献骨髓者几十年的观察，没有发现捐献骨髓对人体造成何种危害。
骨髓是人体的造血器官，骨髓出现问题之后，就会出现血液系统疾病，生活质量就会大大下降，病人痛苦也很多，而且骨髓移植需要配对，找到合适的人也非常困难，所以社会上会鼓励人们捐献骨髓，扩大骨髓库的数据。
做唐筛前要注意以下:
唐筛属于筛查新生儿疾病的一种方法，主要是抽取孕妇的血液，通过血清学指标来判断胎儿是否存在疾病，做唐筛的时候需要孕妇空腹，早晨起来到医院进行抽血，且要准确的提供末次月经、孕周或者体重等信息，避免检查结果存在误差。具体情况需要依据自身与胎儿的情况进行判断，做诊断。此外，在孕期，孕妇应当定期去医院进行产检，查看自身与胎儿的健康状态。
孕妇运动前要注意以下：
女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，防止造成流产情况发生。此外，孕期还需要注意饮食规律，保持营养均衡，定期去正规的三甲医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。