孕妇铁蛋白低，如果没有其他异常情况，在日常的饮食当中，应该多吃含铁的食物，像猪瘦肉、紫菜、海带、木耳、猪血、芝麻等，也可以多吃蛋白质比较丰富的食物，能够缓解铁蛋白低的情况。
如果孕妇在孕期当中出现铁蛋白偏低的情况，可以在饮食方面入手，多食用含铁的食物，另外也可以适当补充铁剂。
1.如果孕妇在孕期出现铁蛋白低的状况，可以在饮食方面进行调理，多食用富含铁质的食物，例如猪肝，鸭血，牛肉，羊肉，动物瘦肉等，另外也可以多食用维生素C丰富的食物，可以达到较好的补铁的效果，对孕妇身体也是有益的。
2.饮食调理是可以起到补充铁元素的作用的，但是这需要一个漫长的过程，因此，如果孕期中的孕妇铁蛋白含量明显偏低，也可以适当服用铁剂，用于补充铁质，例如多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等铁剂，是具有较为明显的补铁效果的。
3.如果孕妇长期出现铁蛋白偏低的情况，可能会出现缺铁性贫血，会影响胎儿的正常发育。因此患者应及时进行调理，以确保身体健康。
孕妇如果血清铁蛋白偏低，多是由于铁离子摄入不足或者严重贫血而引起，应该及时的纠正。女性在孕期尤其是孕中期，胎儿生长发育迅速，对血液需求量较大，很容易造成女性在孕中期贫血。在孕5个月开始，就应该常规的补充铁剂。而女性如果没有及时的补充铁剂，或者是未孕前就是贫血状态，就会出现严重的贫血症状，同时还可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝，猪血，羊血等。
及时到正规三甲医院血液内科就诊，在专科医生指导下适当服用铁剂进行治疗。平时放松心情，保持乐观情绪，注意饮食调理，多进食含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行户外活动，增强体质。
如果铁蛋白偏低，一般会引起头晕，如果长时间不治疗，可会引起血小板降低，如果脸色发白，一定在头晕的时候要坐下，尽量不要主动活动，以避免导致晕倒造成的意外伤害，可以通过饮食上调理，一般可以吃一些补血的食物。