中度脂肪肝得吃3个月到半年左右的药物来做治疗的，同时在用药期间需要严格的控制饮食才可以帮助病情恢复的，这段时间建议多吃清淡易消化的食物，低盐低脂饮食，注意多增加有氧运动来看看效果即可。
减掉脂肪肝首先还应当明确引起脂肪肝的具体原因。临床上引起脂肪肝的原因有很多，比如长期饮酒、过度肥胖、不当减肥、糖尿病、高脂血症等。因此在日常生活中，首先应当注意饮食规律，避免暴饮暴食，夜间不要进食过饱，睡前尽量避免进食。
中度脂肪肝转为轻度脂肪肝大概一年左右的时间就可以了，但如果控制理想，也可以逐渐恢复正常。脂肪肝发生时，最主要的消除及调养措施就是改变不良生活习惯，要加强锻炼身体，减少脂肪摄入，戒烟、戒酒，规律生活。
问题分析：根据你提供的情况，脂肪肝形成的原因主要是因为，饮食结构不合理，缺乏充分的体育锻炼，热量不能消耗等原因造成的。
意见建议：建议你应该主要是进行体育锻炼，每天坚持跑步，打乒乓球，羽毛球，太极拳等运动，调整饮食结构，平时应该吃五谷杂粮，粗粮，绿叶蔬菜，水果等以及含纤维素高的食物等，药物治疗脂肪肝是辅助的，重点是饮食，锻炼，把多余的热量消耗掉
病情分析： 您好，这个没有明确的时间的，每个人不一样。脂肪肝可损伤肝功能，导致肝硬化。建议脂肪肝的患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
意见建议：肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。
病情分析： 你好，需要结合你的身体状况来判断。不过至少也要一个月。但是更关键的是养成好的饮食，生活习惯。
意见建议：增加体育锻炼，合理饮食。益低脂低钠饮食。忌酒。注意休息。祝身体健康。
