脂肪肝应该如何来消除

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我喜欢吃油炸烧烤这些,还喜欢喝啤酒,最近单位体检查出有中度脂肪肝,医师建议需要调整饮食习惯,多多锻炼,那脂肪肝该如何来消除呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
脂肪肝药物治疗,可以采用保护肝脏与降脂的药物。保护肝脏的有:熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽。降脂药物:氟伐他汀、非诺贝特片。适当的运动可以促进人体体内的脂肪消耗,使病人的病情尽快好起来。
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脂肪肝药物治疗,可以采用保护肝脏与降脂的药物。保护肝脏的有:熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽。降脂药物:氟伐他汀、非诺贝特片。适当的运动可以促进人体体内的脂肪消耗,使病人的病情尽快好起来。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

消除脂肪肝需要锻炼,要经常锻炼,以有氧运动为主,一周锻炼四到五次,每次大概30分钟,要坚持下去。在饮食上,脂肪肝的形成是因为进食后肝脏的脂肪堆积过多,从而会形成脂肪肝,所以脂肪肝要以低盐低脂的食物,含有优质蛋白的食物为主,不能食用过于油腻食物,要吃一些蔬菜和水果。

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对于脂肪肝的消除主要是应该在饮食上多加注意,一定要以低脂低胆固醇的饮食为主,多吃高纤维类的食物,应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,同时还要进行适量的体育锻炼。

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一般情况下,脂肪肝可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行改善,具体内容如下:
1.药物治疗:脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病,脂肪肝患者需要及时治疗,可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗。
2.手术治疗:如果药物治疗效果不佳,同时还伴有肝硬化,患者还可以采取肝移植手术,术后患者要注意休息,避免过度劳累。

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擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,快速消除脂肪肝可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来改善,具体内容如下:
对于轻度脂肪肝日常生活中要注意节食,避免吃得太多。平时要多吃一些清淡的东西,少吃油腻的食物,多吃一些高热量的食物,多做一些有氧运动,这样可以保证每天的能量消耗,避免积累。对于中度和重度脂肪的患者,都会出现肝功能受损的情况,可以口服保肝护肝的药物来保护肝功能,改善肝功能。

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脂肪肝要绝对禁酒,选用去脂牛奶或酸奶。忌用动物油,不吃动物内脏,鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品,不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜,吃水果后要减少主食的食量,白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。