肛门坠胀大便正常需要到当地医院肛肠科检查，看是否肛管炎症或前列腺炎等有关，饮食清淡，忌辛辣刺激，多吃新鲜水果，注意局部清洁卫生，检查明确后进一步应用抗炎药物观察。
肛门坠胀、大便变细，有可能是肿瘤性病变，此时完善电子结肠镜检查，排除肠道占位性病变。因为肿瘤会对肛门局部造成压迫，导致肛门部坠胀，同时肿瘤会侵袭肠腔，导致肠腔狭窄。所以排便时大便变细，甚至有阻力。如果肠镜检查明确属于肿瘤，也就是肠癌，需要完善一系列相关检查，评估身体状况，看能否耐受手术。
考虑可能是有慢性的结肠炎引起来的，口服一些治疗肠炎的药物，可以用消炎药物，平时少吃一些生冷刺激性的食物，保持局部清洁。平日适当多活动，平时要尽量避免久坐，而且要多加注意饮食的情况，多吃蔬菜和水果，吃一些粗纤维食物，增加肠道蠕动。
肛门坠胀，感觉便不尽，尽量去进行腹部的超检测，看是否与肠炎，阑尾炎，肠痉挛等。有一部分直肠炎的症状和痔疮及肛窦炎等都有些相似，会发生出血现象，伴有粘液，且有点伴有强烈的肛门直肠疼痛。所以尽快到医院检查一下，看到底是哪种病引起的，好对症下药。
不要久坐湿地：在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。保持肛门清洁：肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处是细菌容易生长繁殖的地方，为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。
产后有肛门坠胀平时饮食要清淡，多喝水，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要酗酒，熬夜和抽烟，每天晚上睡觉之前要温水坐浴，必要的时候可以药膏治疗，病情比较严重可以手术治疗。