孕期长痔疮了可通过以下方法缓解症状。
孕妇在孕期长痔疮是较难处理的，因为处于孕期的孕妇，使用药物会受到一定的限制，避免对胎儿造成影响。所以目前对于孕妇长痔疮的情况，一般通过患者的主要症状来选择对应的治疗方式，比如患者的症状较轻，可以采取保持大便通畅和便后温水坐浴的方法来缓解症状。但如果患者的症状较为严重，则需要及时到医院诊断就医。
养成定时排便的习惯，如痔疮明显，可用冰包冷敷、中药熏蒸坐浴，对痔疮的治疗有很好的作用。妊娠期间，孕妇久坐不动，随着胎儿增大后子宫对盆底的压迫，导致痔静脉回流不畅，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻，再加上妊娠期间盆腔组织松弛，促使痔疮的发生和加重，激素水平的增加，活动减少，均是导致痔疮产生的原因。
一般来说，孕期痔疮疼可采取以下手段：
饮食方面，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如：熟透的香蕉，猕猴桃，火龙果等；晨起口服一杯槐花蜜也有助于改善症状；日常护理方面，要避免久坐久蹲等，注意肛周的卫生，便后可以用淡盐水清洗肛周，也可适当按摩；太宁乳膏塞肛和外涂治疗可以安全有效地改善痔疮疼痛明显的问题。
此外，日常生活中还要注意多休息，避免劳累，保持心情舒畅，适当参加运功，如散步、瑜伽、爬楼梯等，有利于身体健康。
妊娠痔疮主要是因为痔疮水肿、发炎等原因所致，如果生活方式改变，活动量降低，肠道蠕动功能减慢，导致便秘，后期胎儿受压迫，腹压升高，痔疮水肿、发炎。在怀孕期间，痔疮疼痛的患者可以不用药物治疗，平时要注意保持大便的通畅和局部的清洁。病情严重的患者可以服用迈之灵，可以在肛内放入太宁栓，便秘的可以服用乳果糖，也可以服用肛泰栓、马应龙痔疮膏等，避免流产。
首先考虑保守治疗，用药或者是饮食生活习惯的调节，实在没有办法可以进行手术治疗。要适当的活动，不要躺的太多，坐的太多，每天保持大便软便，可以适当的用温开水来坐浴。