产后膝关节疼痛该怎么办

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我刚生完孩子还没出满月,生完孩子后,膝关节开始疼痛,产后膝关节疼痛该怎么办呢?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,就会引起膝关节疼痛。坐月子期间,饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用,营养充足加速身体恢复,补充之前生产的亏损,增强体质。多补充钙元素,避免骨质疏松引起的腰痛,是远离月子病不可或缺的一部分。
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妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,就会引起膝关节疼痛。坐月子期间,饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用,营养充足加速身体恢复,补充之前生产的亏损,增强体质。多补充钙元素,避免骨质疏松引起的腰痛,是远离月子病不可或缺的一部分。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

医院骨科做一个膝关节磁共振,看一看韧带半月板损伤的情况,目前可以膝关节佩戴护膝,局部热敷,理疗烤电,口服活血化瘀,活血通络的中成药物,改善一下症状。如果出现膝关节疼痛站不起来的现象,大多数都是可能有韧带或半月板的损伤。

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可能是由于膝关节退行性病变引起的症状。注意休息和保暖,不要劳累,避免剧烈运动,可以服用药物,配合理疗热敷缓解症状,多吃蔬菜水果,多吃蛋白钙含量高的食物。注意保暖,防寒,近期注意休息,避免剧烈活动。

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多数是由于,膝关节这个部位,受寒导致的。添加衣服后,局部缓解,也需要一定的时间。尤其是到了晚上,阴气比较重,天气寒冷,症状复发,这是很正常的,建议继续保暖,观察一段时间,应该问题不大。

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做一个拍片的检查然后根据问题进行针对性治疗,平时要多注意保暖多吃一些补钙的食物,多吃一些富含维生素的食物多吃一些水果和蔬菜积极配合,也可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴于患处治疗,患者还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

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对于膝关节外伤导致出现疼痛,活动功能受限的现象,应该去医院做膝关节的磁共振检查。磁共振检查可以诊断有无关节的韧带,半月板等的损伤。明确诊断之后然后才能对症治疗。注意保暖,受凉可加重病情。疼痛不重可以做些膝盖锻炼,比如踮脚尖、压腿动作,通过锻炼以后增强股四头肌力量,让这个力量去保护膝关节,避免新的损伤,减轻疼痛。对于治疗要注意休息,疼痛严重,饮用止痛药物。如果有韧带或者半月板损伤,需要进行手术修复。

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