腰椎病症状消失后要休息多久

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我最近腰椎痛,经检查是腰椎病,请问腰椎病症状消失后要休息多久呢?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
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腰间盘突出注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强腰背部的保护,不要做弯腰又用力的动作。在寒冷潮湿的季节应注意保暖。注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物病人不要长时间在空调下。
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腰间盘突出注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强腰背部的保护,不要做弯腰又用力的动作。在寒冷潮湿的季节应注意保暖。注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物病人不要长时间在空调下。

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