骨质疏松即骨质疏松症。是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
骨质疏松是多种原因引起的骨组织钙含量减少为特点的骨代谢疾病。骨质疏松主要表现为骨骼的疼痛和容易发生骨折。导致骨质疏松的原因很多，包括原发性的和继发性的骨质疏松。在骨密度检查时，骨密度是降低的。所以对于绝经后的女性以及老年男性，应当进行规范的抗骨质疏松治疗，避免跌倒、摔伤等情况的发生。
骨质疏松症是一种全身骨病，其特点是骨量下降，骨组织纤维结构恶化，导致骨骼脆性增加，骨折危险性加大。
首先是骨量减少包括骨矿物质与其他基质的等比下降。骨微结构退变是由骨组织吸收与形成不平衡等因素引起的，以骨小梁结构损伤、变形、断裂为特征。骨骼脆性增加，骨力学强度降低，骨折变形加重，载荷承受力减小，且易出现微骨折，甚至完全骨折，可以出现于腰椎压缩骨折，在没有太多外力作用时，出现桡骨远端骨折，股骨近端及肢体上端断裂。骨密度减低，骨质疏松程度加重。
有自愈的可能。需要慢慢进行调养的，要适当的运动另外也可以多晒晒太阳，可以熬牛骨汤来喝，牛骨汤对补钙的作用也是非常大的。要戒烟戒酒。不吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
好治。首选是药物治疗：老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。多晒太阳：第二个治疗骨质疏松的方法就是多晒太阳，因为骨质疏松的病因就是体内钙元素的流失，而晒太阳有助身体内钙元素的合成。
骨质疏松的注意事项有少吃过咸的食物以及咖啡、浓茶等。骨质疏松症是一种慢性疾病，其治疗主要是为了提高病人的生存质量，防止骨折。患有骨质疏松症的人，要注意自己的饮食，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。平时要多做运动，适当的户外运动，多晒太阳。钙片是最基本的骨质疏松症补充品，但是在服用之前请先谘询专家。因为局部的骨质疏松症，例如甲状旁腺功能亢进引起的骨质疏松症，一旦补钙，会对身体造成损害，所以应首先确诊，然后补钙。