骨折的恢复是需要时间和过程的，不要过于着急了，饮食上原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，骨折需要补充锌、铁、锰等微量元素。忌盲目补充钙质、忌多吃肉骨头、忌偏食、忌不消化之物。
如骨折不是很严重的话，3个月就能康复，建议病人2个月后适当和医生一起配戴护具以避免骨头成为畸形，并建议病人把头抬起来让血流流通。
早期，可适当食用些动物内脏及鱼汤、骨汤之类营养丰富食品，晚期可适当补充钙、维生素、蛋白质。建议病人保持心情舒畅、积极配合医生治疗、洗脸时轻揉。平时加强对患处的保养，避免感染。
左髋部骨折手术后的恢复相对较慢，超过一个月，主要是由于饮食中过量的活动或营养。目前，一些促进骨折愈合的药物可以适当服用。请遵循医生对特定药物的建议，注意饮食中的均匀营养。患者也可以选择去医院进行相应的康复治。
通常来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，一般来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复，但具体的时间也不相同，平时要注意饮食，多出富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者平时要注意休息。
手指头骨折了，没有创口可以温水泡的，可以促进血液循环促进骨折愈合的，一般每日俩次，每次15-20分钟，手指骨折后由于末梢血运较差，会出现肿胀比较明显，可采取热敷抬高患肢。
骨折后恢复得快可以通过适当锻炼、营养补充的方式来改善。
骨折最好的恢复方式是对患者的四肢进行复位，同时要注意加强固定后的功能锻炼。在进行相关固定的同时，还要进行功能锻炼，例如在治疗后要进行功能锻炼，不然会导致局部的关节活动受到限制，关节的僵硬。另外要注意补充营养，骨折消耗的能量比较大，平时要多吃含蛋白质和高钙的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，这样可以给身体补充更多的蛋白质和钙质。