背部肌肉劳损怎么治疗

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我最近被诊断为背部肌肉损伤,一直在家里休养,我想知道背部肌肉劳损怎么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
主要是减少活动,避免过度劳累、劳损及负重,避免长时间弯腰干活及久坐、久站等,避免局部受凉及剧烈运动,可以给予局部适当的热敷及微波治疗,适当的按摩等。经常参加户外锻炼,锻炼腰背部的肌肉,如飞燕动作、五点支撑等,改善局部肌肉的血液循环,增加肌肉的弹性;改变不良的生活姿势,注意劳逸结合。
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相关问答

一般情况下,背部肌肉劳损可以通过按摩、中药理疗、体外冲击波疗法、一般治疗等方式进行治疗,具体情况分析如下:
1、按摩、按摩腰背部劳损的肌肉,可以疏通经络、放松肌肉、缓解肌肉紧张、缓解疼痛。2.中药理疗是将活血化瘀、通络止痛的中药加工成药垫,敷在腰背部肌肉区,配合磁热疗法、中医定向透药疗法等理疗方法,具有舒筋活血、祛湿散寒、通络止痛的作用。3.体外冲击波疗法可用于消除肌肉纤维炎症并促进肌肉组织修复。4.加强腰背肌功能锻炼,改善脊柱生理曲度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

主要是减少活动,避免过度劳累、劳损及负重,避免长时间弯腰干活及久坐、久站等,避免局部受凉及剧烈运动,可以给予局部适当的热敷及微波治疗,适当的按摩等。经常参加户外锻炼,锻炼腰背部的肌肉,如飞燕动作、五点支撑等,改善局部肌肉的血液循环,增加肌肉的弹性;改变不良的生活姿势,注意劳逸结合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉劳损需要采取药物治疗、物理治疗和手术治疗。
如果患者有劳损,一定要注意不要劳累,纠正姿势不当,否则会造成肌肉劳损。此外,还可以通过对运动损伤的肌肉进行适当的肌肉强度训练,以减缓肌肉疲劳的恶化。可以通过理疗、按摩等舒筋活血的方法来改善劳损的肌肉组织的血液循环,帮助其恢复。需要结合一些活血化瘀的药物和非甾体类的消炎药物来缓解肌肉劳损的痛苦,同时还可以通过局部的止痛来改善肌肉劳损的局部的血液流通。如果经过保守的上诉疗法,仍然没有改善,可以进行外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

背部僵硬可以采用物理治疗、药物治疗等方式来治疗。
背部僵硬可能是由于颈椎病引起的,长期坚持一个动作,或是由于姿势的原因导致的脊椎僵直,可以通过针灸按摩,物理疗法来进行。平时要多休息,不要过于运动,也不要过于疲劳,在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,能够起到活血化瘀的作用。也有可能是腰肌劳损引起的,需要及时就医,以提高行走姿势,不要弯腰握东西,要选坚硬的床垫。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

发生背部肌肉疼痛时,要先及时寻找原因,祛除原因最为关键,可在局部结合理疗推拿按摩等手法来改善血液循环、缓解疼痛。
肩背疼痛的常见病因仍以肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎等为主,或长时间、伏案劳动、寒冷、主动治疗某些原发病。患者需要注意的是,保持良好生活作息、不熬夜、注意颈背保暖、适当活动、改善局部血液循环等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

背部出现螨虫可以配合涂擦一些抗生素类的药膏进行治疗,可以考虑用硫磺皂洗脸,可以清除螨虫,平时需要清洗干净衣物和被套。勤洗澡,注意卫生。在饮食上尽量清淡为主。少吃辛辣刺激的食物。注意休息,减少熬夜。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究