因为受凉之后引起腰疼。需要到医院进一步检查明确诊断，针对性治疗。目前要加强保暖，多喝温水，可以热敷缓解症状。注意饮食要清淡，戒烟限酒，别吃生冷、辛辣刺激性的食物。
平常应该注意防止潮湿寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化随时增添衣物出汗及淋雨之后要及时更换湿衣或他干身体，天冷时可用电热毯或睡热炕头，腰部受凉引起疼痛可以用热水袋进行热敷，另外就是平常要注意不要久坐或者是久站，长时间的久坐之后可以做一做腰部的按摩让腰部发热，增加腰部的血液循环。
腰着凉引起的腰疼可以通过按摩、红外线理疗等理疗方式来缓解腰酸。着凉的人身体比较虚弱，主要有气血亏虚、肾虚等症状。可以通过物理疗法来缓解，比如频谱仪、远红外线仪等，如果不能达到一定的效果，可以到正规的医院进行治疗。患者日常生活中要避免感冒，要做好保暖工作，促进血液循环，避免出现肌肉痉挛，可以选择硬板床来缓解腰部疼痛。
膝盖着凉了酸疼，可以通过一般治疗以及药物治疗来缓解。
膝盖着凉了酸疼，首先要做好保暖工作，不要过度行走，不要爬楼梯，减少关节的负担，如果症状没有好转，持续比较久。
患者可以口服一些非甾体类消炎药，如果没有反复出现，可以不做任何处理，但是会反复发作，要及时就医，确定有没有关节炎，导致膝关节炎的原因有多种，比如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎和脊椎关节炎等，患者应对因进行治疗。
肚子着凉了疼应当采取以下措施。
1、肚子着凉了疼，可以用热水打湿帕子在肚子上进行热敷；
2、口服颠茄片、匹维溴铵、曲美布丁等具有促进胃肠蠕动的作用，能够有效地抑制肠胃的蠕动，从而有效地控制腹部的疼痛；
3、吃比较温热的食物，可以帮助缓解身体的酸痛。在这种情况下不要进食辛辣刺激的东西，可以促进肠胃的恢复和恢复，从而减轻腹部疼痛。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。
