可以缓解精神分裂症的食物是植物油、坚果和深海鱼类。深海鱼油，只是从鱼类提取出来的，提取出来的，就不如多吃点深海鱼，多吃点坚果多吃点植物油。平时要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。
精神分裂归到内热炽盛、痰阻瘀滞之症，所以能活血化瘀、祛痰的水果应该有好处。具体的饮食可以尝试山楂、木耳、豆类、核桃等，像梨、柑橘、杏等都有化痰功效。忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
需要保持一个良好的饮食习惯，首先要选择一些清淡无刺激的食物，可以做点青菜吃，而且青菜中的维生素含量都是比较高的，还有很多的矿物质含量，所以是对病人是比较好的一种食材了，比如：菠菜、油菜、洋葱、芹菜、西红柿、黄瓜等，都可以适当的吃一些。
精神分裂症可以吃抗精神类的药物来缓解。
精神分裂症是一种严重的精神病变，多数是心理和精神受到了创伤所导致的，需在医生的指导下通过口服抗精神类的药物来进行治疗，能够起到镇静的效果，也能避免临床症状反复发作。对于病情比较严重的比如出现了伤害他人或者攻击他人的行为，就需要及时到医院做治疗。
在饮食上可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果和香蕉，能起到润肠通便的效果，也能预防便秘，也可多吃一些高蛋白类的食物。
指导意见：你好！精神分裂症主要症状是有幻听，幻听是大脑功能紊乱所致，被害妄想和夸大妄想等.治疗此病的西药因为有依赖性，所以停药便容易出现了复发，为摆脱该疾病，只能寻求没有依赖性的药物治疗，目前治疗此病的中草药没有依赖性，好了之后便可停药，患者均可恢复到健康的从前。复发率很低，副作用较小
病情分析： 精神分裂症患者不但要及时到正规的医院接受检查和治疗，还应该注意饮食方面的护理，作为家属在护理精神分裂症患者的时候一定要注意饮食禁忌，有些食物会增加神经兴奋性，尤其是对于情绪不稳定的精神分裂症患者应该更要注意禁止服用这些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等。
意见建议：精神分裂症患者多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，也就是说精神分裂症患者非常容易上火，所以忌食助热动火的食物，除上述刺激性食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌，平日里可选食泻火通便的饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等，绿豆薏仁汤就是泻火的不错选择。
