神经性焦虑一般都是由于过度的紧张或者是过度的用脑所导致的，神经性焦虑可能会出现头晕或者是头痛的情况，在日常生活中一定要保证一个充足的睡眠，尽量不要熬夜，最好是休一段时间，缓解生活中的压力，养成一个良好的休息状态。
焦虑症是一种以焦虑为主要病因的神经症。常见表现是心悸，出汗，梗阻，恶心或腹部不适，濒死感等。焦虑症会出现恐惧，心理压力和情绪低落，丧失信心，导致工作和生活能力下降。
一般情况下，焦虑症高血压患者通常会导致血压异常增高，测血压收缩压和舒张压往往大于140-90毫米汞柱，并伴有头痛、头晕、注意力不集中，记忆力减退、心悸、胸闷、乏力、肢体麻木、尿频尿急等症状。
当患者焦虑症症状用药物控制后或者是经过心理辅导治疗缓解后，高血压的症状也会减轻或消失，复测血压往往多恢复正常水平。
焦虑症好转期的表现：首先能够意识到自己的焦虑心理，可以正视它，不会用自认为合理的其他理由，来掩饰它的存在。自信心有了增强，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
一般情况下，艾灸可以治焦虑症。
艾灸可以调整人体阴阳平衡，达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等，通过对这些穴位进行艾熏，能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。
还要积极调整心态，保证充足的睡眠，树立起战胜疾病的信心。
