如何区别抑郁症和普通抑郁情绪

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我感觉自己近期特别不喜欢说话,很严重,如何区别抑郁症和普通抑郁情绪?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
抑郁症,是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,从闷闷不乐到悲痛欲绝,可出现不同程度的负性情绪,多数患者有反复发作的倾向,大多数发作可以缓解,部分可存在残留症状或转化为慢性,普通抑郁情绪就是不太喜欢说话等。
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抑郁症,是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,从闷闷不乐到悲痛欲绝,可出现不同程度的负性情绪,多数患者有反复发作的倾向,大多数发作可以缓解,部分可存在残留症状或转化为慢性,普通抑郁情绪就是不太喜欢说话等。

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可以跟着典型抑郁症对比诊断,典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏,心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。

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抑郁症和肝郁其实是不一样的,其实抑郁症只不过是医学的一种用于,主要就是指心境低落为主的精神方面的一些状态,比如会出现各种的症状焦虑,无价值感或者是无助感,可能会出现自杀一样的观念。

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多是由于心理障碍所引起的。而精神病患者多是由于脑细胞器质性变化和导致的,所以两者在原理上不一样的。抑郁症患者可以通过心理调整,物理治疗能够缓解,而精神病患者必须要通过药物治疗,配合心理护理,物理治疗。

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克服生活懒散没有规律的习惯,从而增强生活自理能力。你可以在每天早上起床后就打开音乐,让自己有自理的动力。然后进行个人卫生,包括洗漱。自己每天安排自己做点家务,不要刚开始就做很多,慢慢地增加。让自己能够养成每天早上起床排便的习惯,这样有助于自己机体的抵抗力增加。吃饭的时候可以看看电视,虽然转移注意力的方法已经不能使自己克服焦虑等情绪,不过这种方法可以让你吃饭时候轻松享受。

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抑郁状态是一种表现,是指的情绪,有一些淡漠和情绪不稳定的现象;抑郁症是一种疾病的名称,是神经官能症的一个症状,是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病,包含了失眠症,焦虑症,疑病症,恐惧症,强迫症,神经衰弱,神经性呕吐等多种病症,严重者会有自杀的想法。

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