左腿膝盖外侧疼痛是得了膝关节滑囊炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
这有可能是膝关节炎而出现局部疼痛的症状，也有可能局部神经有问题，应该拍x光片，同时做个肌电图检查，以便明确诊断，可以通过针灸理疗治疗，配合服用消炎镇痛药物。平常可以配合热毛巾热敷局部。
做一下大腿的肌电图检查，尤其要查一下股外侧皮神经有没有什么问题，有可能是股外侧皮神经炎。是因为肌肉损伤，或者是神经损伤引起来的。可以吃一些舒经活血的药物来进行调理。目前要减少运动量。
膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗。
左腿膝盖外侧疼痛是得了膝关节滑囊炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
主要是由于局部的韧带损伤，或是关节炎，半月板的损伤，以及局部的腘窝囊肿的表现，会有膝关节疼痛，活动受限的现象，就医进行放射的检查或是磁共振的检查，可以做膝关节彩超，以及腘窝彩超检查。平时避免受凉，避免劳累。减少活动。