咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤，食用白萝卜，黄瓜等新鲜蔬菜，原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物，可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效，可以直接生食、煮食、蒸食，还有可以多吃些白萝卜，白萝卜可以理气，可以祛痰，可以喝白萝卜汤，也可以喝白萝卜，建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣，刺激性食物。
是由咽炎引起的，你应该在医生的指导下服用药物进行治疗，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，清淡易消化饮食，多吃水果，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水，可以用罗汉果泡水喝。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
宝宝咳嗽痰多是由于气管炎、扁桃体炎等呼吸道炎症所引起的黏液分泌物增多的症状。可以吃化痰的药物来稀释痰液，帮助痰液排出。饮食方面可以多吃川贝炖雪梨，还可以用雪梨加蜂蜜、甘蔗、荸荠一起榨汁来饮用，也可以起到宣肺止咳的效果。
宝宝咳嗽痰多通常是因病毒、细菌感染呼吸道或者过敏性疾病等引起，如果明确是细菌感染引起的，想要改善这些症状，可以通过服用抗生素药物以及化痰类药物。
在呼吸道细菌感染时，家长可在医生的指导下给孩子服用一些抗生素药物，例如比较常见的阿莫西林胶囊、头孢克肟片、阿奇霉素分散片等，有助于缓解炎症的问题，同时再服用些具有化痰止咳功效的药物，例如葵花盐酸氨溴索口服溶液，该药物对于上呼吸道炎症引起的咳嗽痰多等症状有较好的治疗效果，可有效稀释痰液，促使痰液排出体外。
可以食用雪梨，有清热润燥，生津化痰的功效，是很好的止咳食物。也可以用银耳，能润肺生津，滋补养胃，有特别好的止咳效果。还可以用蜂蜜，多喝蜂蜜水能养颜还可以润肺止咳，建议温水喝。也可以使用山药，是一种滋补身体的食物，能润肺补肾，有止咳的效果。
儿童痰多的原因，一个是咳嗽的力量较弱。另一个是儿童一般不爱喝水，所以痰液非常粘稠，不易排出。应多用空心拳头给其拍背，帮助排痰。另外要多喝水，做雾化。儿童止咳药与成人的镇咳药不同，以化痰为主，将粘稠的痰液稀释后排出。