跑步能改善贫血吗有贫血该怎么办

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我一直有些贫血,准备通过锻炼来改善一下,跑步能改善贫血吗,有贫血该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王相华 主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
跑步不能改善贫血,贫血不要剧烈运动,贫血安静状态下,由于机体需氧量不大,通常不会出现心慌、胸闷的感觉。但是跑步时需氧量加大,就会出现反射性的呼吸,心跳加快现象。如果是由于缺铁导致的贫血,应该给予补充铁剂,饮食注意进食含铁高的食物和水果。
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跑步不能改善贫血,贫血不要剧烈运动,贫血安静状态下,由于机体需氧量不大,通常不会出现心慌、胸闷的感觉。但是跑步时需氧量加大,就会出现反射性的呼吸,心跳加快现象。如果是由于缺铁导致的贫血,应该给予补充铁剂,饮食注意进食含铁高的食物和水果。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

贫血病人需要和血红蛋白红细胞等相关实验室检测来确定确切的治疗方案。如果贫血更严重,有必要进一步明确贫血的类型,然后根据病变的具体程度和类型选择合适的治疗方案。如果疾病是轻度营养不良性贫血,需要注意饮食中的丰富营养,可以吃一些相关的药物进行治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

贫血需要根据病因来治疗。如果是缺铁性贫血,需要给予补充铁剂,并且从饮食上注意进食含铁高的食物。并进食新鲜蔬菜,肉类,动物蛋白等。如果是再生障碍性贫血,需要给予刺激骨髓造血的药物和免疫抑制剂,如果是肾性贫血,需要积极治疗的肾脏疾病,并给予促红细胞生成素治疗等。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

婴儿贫血可以通过使用药物、输血、止血等方法进行处理。
第一,如果是因营养缺乏而导致的贫血,家长需要给婴儿调整饮食,还需要按医嘱给婴儿口服铁剂,比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等;第二,如果是地中海贫血导致的,需要根据贫血的情况定期输血治疗;第三,如果是消化道出血引起的失血性贫血,需要去医院检查,然后在内镜下进行止血治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

引起贫血的原因有很多,需要到医院,寻找出贫血的原因,及时处理:宝宝出现贫血可能是营养不良的表现。平时应该注意给宝宝多吃点牛奶,瘦肉,蛋黄这些营养丰富的食物,可以适量的多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果是比较好的。贫血较严重:如果比较重的贫血,需要药物补充铁剂。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

贫血是婴幼儿时期常见的症状,原因可以有很多,包括营养性缺铁性贫血或者缺乏维生素B12、叶酸等。也可以是先天性的遗传性疾病或者溶血性疾病,所以,为了明确治疗,要明确贫血的原因。可以多吃补血的辅食,猪肝剁碎,煮粥吃。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。