吃什么水果能催奶

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我刚生完孩子2个月,最近奶量不是很足,请问吃什么水果可以催奶,提升奶量?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
1、木瓜牛奶,木瓜的功效很多,直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。2、含有大量维生素的水果。例如奇异果,橘子,山楂等。产妇适当吃这些水果,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,这些水果有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,可以食用,可以帮助产妇更快的分泌乳液。3、是含有大量的铁和蛋白质的水果,例如葡萄和红枣。
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1、木瓜牛奶,木瓜的功效很多,直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。2、含有大量维生素的水果。例如奇异果,橘子,山楂等。产妇适当吃这些水果,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,这些水果有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,可以食用,可以帮助产妇更快的分泌乳液。3、是含有大量的铁和蛋白质的水果,例如葡萄和红枣。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

催奶喝一些鲤鱼汤猪蹄汤等下奶的汤,也可以吃一些豆腐木瓜等下奶的食物。循序渐进的进行催乳,不要操之过急,可以先从补充优质蛋白质开始,比如说鸡蛋,牛肉,牛奶,鹌鹑蛋,豆制品等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物,多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳,自己用温热的毛巾按摩胸部,所以多休息放轻松心情,这样奶水会多一点。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

催奶可以吃营养丰富的汤类食物。
最好在产后早期开乳,早接触早吸吮,促进乳汁的排泄,促进母婴之间的关系,提高母体的自信心。另外还要注意哺乳的方式,如需哺乳、夜间哺乳、调整好的生活方式,多吃一些有营养的肉汤、鱼汤、黄豆蹄儿汤等,这样才能促进奶水的排泄。另外还要多吃奶类、蛋类、肉类、鱼类等多种营养素。补充一些新鲜的蔬果,增加孕妇对营养的需要,补充充足的营养液,使奶水充足,哺乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产后乳水不足,可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等,促进乳汁分泌。这种食物中富含丰富的蛋白质,可以帮助女性产生奶水。还可以多吃阿胶、枸杞、大枣等滋补气血的食品,有助于促进乳汁分泌。另外,剖腹产后可以顺时针按摩胸部,促进乳汁的分泌。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

催奶的食物很多,可以吃猪蹄、鲫鱼等,多喝汤类,可以喝鲫鱼豆腐汤,用黄豆猪蹄汤,这都可以催奶。另外注意产后30分钟,让孩子多吮吸,可以促进奶水增多。哺乳期放松心情,坚持母乳喂养,不要上火,以免影响奶水减少等。哺乳期多吃瘦肉,鸡蛋,多喝牛奶,可以补充蛋白质,可以促进奶水增多,还可以增加奶水的质量等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮