茶喝多了对身体有害吗

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我最近看朋友经常喝茶,我也买了一些茶叶每天泡水喝,请问茶喝多了对身体有害吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
茶叶喝多了是有危害的,会导致人体的营养流失,营养成分失去了平衡,增加尿量。导致人体中维生素的大量流,茶叶中含有咖啡因,茶碱等物质,过量服用会增加心脏的负担。患有心脏病的人要慎重服用,造成贫血,吃完饭之后不要马上喝茶,尤其是比较浓的茶,喝多了会伤胃,降低胃酸的功能。
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茶喝多了对人体有害。适量饮用茶有益身体健康,但是,茶叶中含咖啡碱,咖啡碱会导致人体中钙的流失,增加人体患骨质疏松的风险咖啡碱通过肝脏进行代谢,一旦摄入过量会给肝脏增加负担;咖啡碱易使人神经兴奋,神经衰弱的人过量饮用茶会引起失眠、头痛等症。

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茶叶喝多了是有危害的,会导致人体的营养流失,营养成分失去了平衡,增加尿量。导致人体中维生素的大量流,茶叶中含有咖啡因,茶碱等物质,过量服用会增加心脏的负担。患有心脏病的人要慎重服用,造成贫血,吃完饭之后不要马上喝茶,尤其是比较浓的茶,喝多了会伤胃,降低胃酸的功能。

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奶茶是由奶精为原料而制成的,奶精里面的反式脂肪酸容易引发疾病,会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而肥胖,也会影响幼儿智力的发育,亦会容易引发慢性病的发生。

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经常喝冰红茶饮料影响身体健康的水分摄入。人体的水分是有限的,而冰红茶这种饮料含糖量较高,根本就没有人体所需要的水分,而如果长期以冰红茶代替水的话,就会很容易造成身体严重缺水,对健康造成威胁,应该多喝水、牛奶、绿豆汤等,这些既补充了水分,有增加了营养。

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奶茶都是由奶精为原料而制成的,奶精里面的反式脂肪酸容易导致疾病,会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而导致肥胖,也会影响幼儿智力的发育,亦会容易导致慢性病的发生。

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红茶喝了是会导致失眠的。
因为红茶当中含有茶多酚、茶碱之类的物质,可以导致大脑皮层过于兴奋从而导致入睡困难,失眠心悸甚至血压升高等情况发生。因此建议在睡前尽量不要喝红茶。尤其是不经常喝茶或者患有高血压、糖尿病等基础疾病的人,一定要避免喝浓的红茶。一旦喝茶后出现失眠,心悸等反应,及时用热水泡脚等来改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。