糖尿病人一天可以吃几苹果

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我有糖尿病,平时都不敢吃甜的,后来家人说可以吃点苹果,这个一天可以吃几个苹果?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
糖尿病每天可以吃一个苹果,平时需要饮食运动控制,检测空腹血糖和餐后两小时血糖,根据结果选择吃少量的水果,一定要控制食物的总热量,如果吃了高热量的食物,就要减少食物的摄入量,这样才能达到平稳控制血糖的效果。
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相关问答

一般情况下,糖尿病患者可以吃苹果,不过需要适量。
苹果里含有大量的维生素、矿物质及水分,对糖尿病患者的健康比较有益。但是,苹果里含有11%-13%的含糖量,算是比较低的含糖量,但是比起西瓜、白兰瓜、草莓来说,它又稍微高一点,像西瓜、白兰瓜才含4%-7%的含糖量,所以患者可以吃但是要少吃。
建议糖尿病患者要做到平衡饮食,还有饮食多样化,均衡摄入水果、肉、蛋、奶、豆类等食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病每天可以吃一个苹果,平时需要饮食运动控制,检测空腹血糖和餐后两小时血糖,根据结果选择吃少量的水果,一定要控制食物的总热量,如果吃了高热量的食物,就要减少食物的摄入量,这样才能达到平稳控制血糖的效果。

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糖尿病病人可以吃苹果。苹果作为健康的水果,含有比较低的糖分,其中的维生素也可以很好的补益糖尿病病人的营养不良。苹果含有丰富的纤维素,可以降低糖尿病病人出现便秘的风险,还有一定的饱腹感,可以防止糖尿病病人出现过度的饥饿而进食大量出现血糖升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人是可以吃苹果的,苹果性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气,生津止咳,健胃和脾,除烦,解暑,醒酒等功效,由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

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糖尿病可以吃苹果,苹果对于糖尿病来说,是个很好的补充,含有比较少的糖,而且含有丰富的纤维素。每天吃1个苹果,对于糖尿病的便秘,会有很大的好处。对于糖尿病的心脑血管并发症,是有利的补充,可以软化血管,起到抗氧化的作用,可以延缓一部分细胞的衰老。糖尿病如果吃苹果,最好在两餐之间口服,这样不会和食物进行叠加,出现明显的血糖高峰。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人吃苹果好不好,要根据血糖的高低来决定。
如果病人的血糖控制的很好,并且非常稳定,那么餐后的葡萄糖最好不要超过11-10,最好不要超过7.5。一次不要多食用一些水果,甚至是苹果,最好是把它分成一片片,然后再慢慢地咀嚼。其次要注意的是,选择合适的时间,不推荐在早上的时候,就吃水果,通常推荐将水果置于两顿饭中间,作为一种额外的食物,适当食用,既能增加身体的养分,又能降低血糖。

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