晚上吃洋葱能减肥吗

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我最近都在减肥,朋友说晚上吃洋葱可以减肥,也不知道是真的还是假的,晚上吃洋葱能减肥吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
晚上吃洋葱是可以减肥的。洋葱中的脂肪含量是比较少的,而且洋葱中还含有丰富的纤维素。在晚上吃了洋葱之后会促进身体中多余的脂肪排出体外,是有很好的减肥效果的,平时还要多多锻炼。
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晚上吃洋葱是可以减肥的。洋葱中的脂肪含量是比较少的,而且洋葱中还含有丰富的纤维素。在晚上吃了洋葱之后会促进身体中多余的脂肪排出体外,是有很好的减肥效果的,平时还要多多锻炼。

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擅长:内科、心血管疾病

可能会,洋葱里面含有矿物质、硫化物、檞黄素和谷胱甘肽等物质,所以洋葱是有一定的减肥作用的,而且多吃洋葱不仅可以起到减肥的作用,而且可以改善便秘,改变肤质,降低血糖、清血排毒等症状。

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擅长:内科、心血管疾病

吃洋葱确实有一定的减肥功效。洋葱是一种常见的蔬菜,里面含有大量的挥发油、纤维素,摄入体内之后可以刺激肠道内消化液的分泌,从而起到润肠通便的作用,而且其中的纤维素可以加速肠道内胆固醇的排出,可以降低血压、降低血脂,所以减肥人群可以适量的吃一些洋葱。

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擅长:内科、心血管疾病

白醋泡洋葱不能减肥。具体情况分析如下:
白醋泡洋葱是一道家常菜,具有增强食欲、通便的功效,味道酸辣爽口,可以刺激胃酸分泌,增强食欲,适合食欲不振的人群。但是该种食物无法分解脂肪和提高基础代谢率,所以起不到减肥的作用。患者在饮食上要注意少吃淀粉含量高的食物,尽量不要吃甜食,少吃过于油腻的食物,包括动物肝脏、肥肉等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

洋葱加醋一般起不到减肥的效果,减肥需要通过控制饮食、适当运动等方式进行。
患者出现肥胖的情况,可能是进食了比较多的高糖、高脂肪食物引起的,也可能是运动量过少导致的。虽然洋葱加醋中含有一定量的维生素、矿物质以及醋酸等成分,对身体有一定的好处,但是对减肥起不到很好的效果。建议患者可以采取埋线的方式进行减肥,埋线减肥是把羊肠线通过一种特殊的方式植入相应的人体穴位当中,可以使身体代谢率增加,达到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,适度吃洋葱能减肥。
洋葱属于蔬菜类食物,营养成分非常丰富,不仅含有钾、维生素C、叶酸、锌硒、纤维素等,可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入,控制总热量的进食。其次还富含洋葱素,能够扩张血管,降低血液的粘稠度,促进新陈代谢,有助于脂肪的分解,所以适量进食是有助于减肥的。如果一次性进食过多,可能会导致脂肪堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。