吃红薯有什么好处和坏处

会员459960 已回复
我特别喜欢吃红薯,不是一般的喜欢,但听说红薯吃多了对身体不好,吃红薯有什么好处和坏处呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常吃红薯的好处是促进食物分解,加速肠道蠕动,促进消化,避免便秘,因为红薯中含有丰富的膳食粗纤维。还有助于预防心脑血管疾病的发生,降低胆固醇。以及抗癌防癌,抗衰老等。如果是食用了不好的红薯,反而会导致细胞癌变。
有用0
相关问答

经常吃红薯是能够起到补充身体的膳食纤维的作用,而且还具有抗癌的作用。红薯中含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素,维生素A,维生素B以及各种微量元素,营养价值是非常高的。如果经常吃红薯是能够起到减肥作用的,因为红薯是属于低脂肪,低热量的食物。但是过量会出现反酸,烧心腹胀以及胃疼的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常吃红薯的好处是促进食物分解,加速肠道蠕动,促进消化,避免便秘,因为红薯中含有丰富的膳食粗纤维。还有助于预防心脑血管疾病的发生,降低胆固醇。以及抗癌防癌,抗衰老等。如果是食用了不好的红薯,反而会导致细胞癌变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,小孩吃芒果有补充营养的好处和容易上火、过敏等坏处。
1.好处:芒果含有较多的维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等营养物质,小孩吃芒果的好处是可以补充营养。
2.坏处:芒果属于热带水果,小孩吃芒果容易出现上火的情况;此外,有些孩子如果有湿疹或者哮喘,应当尽量不要吃芒果,否则容易过敏,不利益身体健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

吃桂圆的好处有很多,有安神补血,预防产后虚弱的作用。但是也要了解,桂圆的糖分比较高,如果过多的食用,容易导致口干舌燥。容易引起上火的症状表现,所以说适当的食用避免过多食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃蛋黄的好处:保护肝脏,提高人体免疫力;防止癌症;有助于大脑发育,提高记忆力;吃蛋黄的坏处:过多吃蛋黄,可能会使人体胆固醇增高,影响身体健康;生吃蛋黄会产生全身无力、食欲不振等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃红薯的好处有通便减肥、美容养颜、增强抵抗力、预防癌症、预防疾病等,吃红薯的坏处,红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病