经常吃压缩干粮对身体有害吗

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我因为工作原因,经常吃压缩干粮,不能经常补充其他营养,经常吃这个对身体有害吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常吃压缩干粮对身体有害。压缩干粮是膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,虽然口感香酥脆,但吃多了会导致身体营养不良,缺乏维生素补充,出现便秘等症状,长期吃压缩饼干还会导致结石。
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经常吃压缩干粮对身体有害。压缩干粮是膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,虽然口感香酥脆,但吃多了会导致身体营养不良,缺乏维生素补充,出现便秘等症状,长期吃压缩饼干还会导致结石。

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经常吃西红柿是可以的。可以健脾开胃、清热生津、凉血解毒,能够促进食欲,加速肠道内消化液的分泌,能够改善腹胀便秘的现象,吃的太多,有可能会刺激胃肠道,脾胃虚弱的人群不要摄入过量。

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经常吃花生油对身体是有好处的,花生中具有很高的营养价值,而且能通脑血管,抗衰老,尤其是其中的不饱和脂肪酸,含量是非常高的,花生中的叶酸和微量元素,能对人体的机能调节有很大的帮助。

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吃太多姜引发胃病等问题,生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黄樟素外,食用过多还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气,引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难,甚至影响肝、肾功能。

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经常吃洋葱对身体有一定的好处的。常吃洋葱对于心脏来说,是有保护作用的,洋葱里的前列腺素具有扩张血管、降低血液黏度的作用,从而能够降低血压、增加冠状动脉的血流量以及预防血栓的形成。

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怀孕经常吃辣条危害如下:
孕妇是不能经常食用辣条的。首先,女性怀孕期间身体比较特殊,辣条会对宝宝的生长造成一定的负面作用;其次,辣条是一种不干净的食物,因为里面含有很多的调味品,所怀孕期间,经常食用一些调味品,会对孕妇和孩子的身体产生很大的伤害,严重的会对孩子的智力发育产生不利的作用。孕期要多吃有营养又健康的东西,高维生素的温性水果,比如:鸡汤、苹果、橙子等。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。