喝什么茶减肥通便

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我今天听别人说喝茶可以减肥通便,但是我不知道是什么茶,喝什么茶可以减肥通便?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝普洱茶可以对人的身体起到很大的帮助,同时普洱茶可以起到润肠通便的作用,每天早起空腹喝一杯普洱茶十分有效,能够加快肠道的蠕动,减少肠道内毒素和垃圾的堆积,能够减少人体内毒素的存储,经常喝可以起到减肥瘦身的作用,尤其对于比较肥胖的人群,每天一杯普洱茶有利于身心健康,能够很好的帮助控制体重,可以预防和缓解便秘。
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喝普洱茶可以对人的身体起到很大的帮助,同时普洱茶可以起到润肠通便的作用,每天早起空腹喝一杯普洱茶十分有效,能够加快肠道的蠕动,减少肠道内毒素和垃圾的堆积,能够减少人体内毒素的存储,经常喝可以起到减肥瘦身的作用,尤其对于比较肥胖的人群,每天一杯普洱茶有利于身心健康,能够很好的帮助控制体重,可以预防和缓解便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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普洱茶,普洱茶有分解脂肪的功能,不仅能够促进肠道的吸收,还有利于大便的排泄。黑豆茶,黑豆茶有很好的润肠效果,能够软化粪便,使排便时更加顺畅。通下润肠茶,对于平时喜爱油腻辛辣食物的人群是效果最好的。玫瑰蜂蜜茶,玫瑰蜂蜜茶不仅可以降火养颜,还可以促进体内毒素的排除,长期饮用对人体有很好的帮助。

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擅长:内科、心血管疾病

适当的喝一些绿茶对身体有好处,也有利于减肥,但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限,很难瘦下来,健康的减肥方法,需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意识做锻炼运动,如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等,减肥需要长期坚持。

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擅长:内科、心血管疾病

红茶属于完全发酵的茶,喝红茶可以调节人体的机能,有助于食物的消化吸收,所以红茶有一定的减肥效果,但是这种作用非常微弱,并不能够完全起到减肥的目的,因此想要彻底的减肥可以看自己肥胖程度进行选择,通过运动减肥不仅比较健康,而且对身体的伤害也比较小。

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擅长:内科、心血管疾病

患者喝减肥茶能够起到一定的减肥作用,但是可能会影响身体健康。具体分析如下:
减肥茶中含有芳香族化合物,患者在喝减肥茶后可以溶解脂肪,化浊去腻,有助于防止脂肪堆积在体内,能够起到一定的减肥作用。但是如果患者长期喝减肥茶,可能会产生腹泻、胃肠功能紊乱、营养不良等副作用,容易影响身体健康。建议患者尽量不喝或少喝减肥茶,可以选择运动、调整饮食、穴位埋线、中药熏蒸法等健康的方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥人士无论喝红茶还是绿茶,一般都能起到辅助减肥的作用。
红茶为山茶目山茶科植物,绿茶则是采取茶树的新叶或芽,经杀青、揉捻等典型工艺制作而成,都属于中国传统饮品。由于红茶和绿茶含有丰富的茶多酚、茶黄色素等成分,减肥人士饮用完后,一般能加快人体的新陈代谢,可以提高身体对脂肪的分解速度,进而起到辅助减肥的作用。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。