荔枝能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火。
洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼在一起吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收，对人的健康是不利的。其他海鲜例如虾海带等也是不可以的。
42岁以前绝经属于卵巢早衰，女性绝经以后患骨质疏松等疾病的概率会变大。可以适当使用一些雌激素进行治疗。绝经对身体的影响最常见的就是更年期综合征，时常感到自胸部向颈及面部扩散的阵阵上涌的热浪。
人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。失眠会导致记忆力下降，心情抑郁，精神恍惚，长时间失眠会影响神经系统导致心血管疾病的发生，还会诱发其他身体疾病。
睡眠在思考和学习中起着至关重要的作用，缺乏睡眠会以多种方式伤害这些认知过程，首先，会损害注意力、警觉性、专注力、推理和解决问题的能力，这使得学习更加困难。其次，在夜间，睡眠各个阶段中都会对“巩固”头脑中的记忆发挥作用。如果睡眠不足，将无法记住在白天学到和经历的知识或事情。
豆腐乳在制作过程中，需要加入很多的盐才能够帮助防腐，所以豆腐乳的含盐量很高。而食盐摄入过多，会给身体造成各种伤害，容易引起多种疾病。像患有高血压、肾病的人更不适合食用含盐过多的食物。